Articsóka juice fogyáshoz - két recept a turmixokhoz

Sok diétát kipróbált már? Az emberiséget sok területen elárasztják vele. Az articsóka lé fogyás esetén is ajánlott. Tényleg segít? A turmixoknak mindenképpen két receptje van.

articsóka

Hozzávalók:

  • 1 doboz articsóka
  • Articsóka lé
  • 3 alma
  • 2 banán
  • 1 doboz ananász vagy 1 friss ananász
  • 200 gramm természetes joghurt
  • Botmixer
  • keverő

Articsóka juice, kivonat vagy zöldségként

  • A "Cynara scolymus" az articsóka botanikai neve, amely napraforgó.
  • Ízletes zöldségként általában az articsóka virág húsos részeit használja. Ezeket sós vízben, kevés citrommal forraljuk 30–40 percig.

A turmixok pürésített gyümölcsök, mindenkinek, aki kalória-tudatos és gazdag vitaminokban ...

Az articsóka lé az étrend megváltoztatása kapcsán

Amikor a nyár a sarkon van, sokan általában először megnézik az alakjukat. Nemcsak tavaszi takarítást szeretne végezni a lakásban, hanem a testét is.

  • Az a tény, hogy pár kilót szeretnél lefogyni köztük, rendben van. Ha diétára törekszel, ásványi anyagokra és rostokra, és természetesen vitaminokra is szükséged van.
  • Ha nagyon túlsúlyos, fontolja meg az articsóka lé használatát a fogyáshoz. Először kérdezze meg háziorvosát, melyik étrendnek lenne értelme. Ez magában foglalja az étrend megváltoztatását is.
  • Az articsóka juice mindenképpen egészséges és fokozza a zsírégetést. Állítólag megöli a zsírsejteket, különösen az étrend változásának kezdetén. Az articsóka nagyon jó a májfunkciók támogatására is.
  • A leveleket már a középkorban használták, és képesek voltak megakadályozni például az epehólyag és a máj diszfunkcióját.

Ha ételt megelőzően körülbelül fél órával issza meg a levét, az fokozhatja a zsírégetést. Van értelme kombinálni az articsóka levét az étrend megváltoztatásával.

Két alkoholmentes recept a fogyáshoz

A zsírgyilkos articsókát az egyiptomiak már diétás növényként ismerték, és segített a fogyásban. Ha nem akarja egyedül inni a levét, vannak turmixok. Az ital az USA-ból származik, és Németországban általában egész gyümölcsitalnak hívják.

  • Egész gyümölcsöt mindig pürésítenek ezekhez az italokhoz. Angolról lefordítva a turmix krémes vagy gyengédet jelent.
  • A gyümölcsitalra számos recept létezik. Általában joghurtot vagy tejszínt adnak hozzá. Az alacsony kalóriatartalmú italhoz joghurtot kell használnia.
  • Finom recept az almával, banánnal és articsókával készült változat. Miután megmosta a gyümölcsöt, tegyen mindent apró darabokra egy turmixgépbe vagy egy edénybe. Most pürésítsen meg mindent.
  • Finom íze van egy receptnek ananásszal és joghurttal is. Az ananász egészséges és dehidratált is. Lehet, hogy csak nem olyan krémes az ital.
  • Ehhez a recepthez a legjobb, ha egy friss ananász felét turmixgépbe teszünk, és 1 doboz articsóka. A krémességhez hozzáadhat 1 banánt.

Van még articsóka lé, amelyet hozzáadhat. Minden italt körülbelül két pohárra terveztek.