Autofágia Öntisztíthatja a testsejteket az UGB-egészségügyi tanácsadással történő böjtöléssel
Oec. trófea. Hans-Helmut Martin
Az autofágia egyfajta újrahasznosító létesítmény az emberi sejtekben. A folyamat során a test lebontja a szükségtelen és kóros sejtkomponenseket, és más módon használja fel őket.
Az autofágia önemésztésként fordítható. Leír egy folyamatot az élő sejtekben, amelyben a sejtkomponenseket lebontják és felhasználják. A komplex szabályozott folyamatot legalább 35 gén vezérli. Hosszú évtizedek óta az autofágia kutatását többek között Yoshinori Ohsumi japán molekuláris biológus kutatta. 2016 októberében munkájáért megkapta az orvosi Nobel-díjat.
Az autofágia a következőképpen működik: Először is, a sejt egy speciális fedelet helyez el a lebontandó alkatrészek körül. A boríték bezárul, így kialakul az autofagoszóma. Ez aztán összeolvad a lizoszómákkal, amelyek kicsi vezikulák, tele enzimekkel. Az enzimek képesek lebontani és lebontani a héjba zárt komponenseket. Például aminosavakat és lipideket hoznak létre, amelyek újjáépíthetők vagy felhasználhatók energiatermelésre. A szervezet más bomlástermékeket hulladékként azonosít; elszállítják és kiválasztják.
Könyvtipp
A böjt révén egészséges.
Terápiás böjt - szakaszos böjt - rövid távú böjt
Dr. Thomas Rampp, Sabine Pork.
Knaur MensSana, 192 o., 17,99 €
Az autofágia különösen akkor indul be, amikor a tápanyagellátás stagnál. Olyan helyzet, amely felmerül például koplalás vagy intenzív testmozgás során. Ebben a hiányhelyzetben a sejt visszaesik saját erőforrásaival. Bontja azt, amire nincs szükség, és így új tápanyagokat és energiát nyer. Az önemésztés érdekében a test lebontja az elhalt sejtkomponenseket, a rosszul strukturált fehérjéket egészen az egész sejt organellumáig, például az idősebb mitokondriumokig. A beteg vagy potenciálisan betegséget okozó struktúrákat, valamint a behatolt baktériumokat és vírusokat szintén ilyen módon ártalmatlanítják. Ezért az autofágia gyakran az öntisztulás és az önmegőrzés folyamatának minősül. Az evolúció során úgy alakult ki, hogy megszüntesse a hibás struktúrákat, miközben energiát és tápanyagokat takarít meg. Ha az autofágia zavart és nincs sejttisztítás, ez úgy tűnik, hogy olyan betegségeket részesít előnyben, mint a rák, a cukorbetegség, az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór.
A testsejtek és szervek szokásos megújulásával ellentétben az autofágia sokkal gyorsabb és rugalmasabb. Gyakorlatilag minden nap gondoskodhat a sejtek megújulásáról, míg a sejtek valódi regenerálása napokig, évekig tarthat.
Az autofágia szerepet játszik a fertőzések és a stressz leküzdésében, valamint az embrionális fejlődésben is, hogy a szükséges építőelemek gyorsan elérhetőek legyenek. Mivel átmeneti energiahiány esetén az autofágia előnyösebb, koplalással aktiválható. Ez egy másik módja annak, hogy elmagyarázzuk a rendszeres koplalás okozta pozitív egészségügyi hatásokat.