Az Adaptogens Nature elit növényei
Az adaptogének olyan gyógynövények, amelyek egészen különleges módon közelebb visznek minket a természet csodáihoz. Egyedi tulajdonságaiknak köszönhetően segítenek jobban megbirkózni a stresszel és növelik az ellenállást. Energiát adnak, és egyensúlyba hozzák a testet, az elmét és a lelket. Az adaptogének szélsőséges időjárási és éghajlati viszonyok között nőnek olyan helyeken, ahol erős a napfény vagy nagy a hőmérséklet ingadozása. Emellett csodálatos alkalmazkodóképességet is adhatnak az embereknek a legkülönbözőbb hatásokhoz. Ezért neve: »Adaptogen« a latin adaptare szóból származik, ami azt jelenti, hogy »alkalmazkodni«.
Ashwagandha
Cordyceps
Eleuthero
ginzeng
Rhodiola
Schisandra
Ashwagandha, Eleuthero, Szent Bazil, Rhodiola, Schisandra és még sok más - az "adaptogének" kifejezés a világ minden tájáról származó növények sokféle változatát öleli fel. Még mindig inkább bennfentes tippnek számítanak, de a különleges gyógynövények hírneve gyorsan terjed.
Mindegyikben van egy közös vonás: nem korlátozódnak egy adott típusú hatásra, hanem kompenzálják a hiányokat és csillapítják a túlműködéseket. Célja az egészséges szervezetre jellemző természetes egyensúly helyreállítása. Sokoldalúságuknak köszönhetően sokféle panasz és betegség esetén alkalmazzák őket. A magas vagy alacsony vérnyomás, a gyenge vagy túlreagálódó immunrendszer, a hormoningadozások, valamint az anyagcsere és a szív- és érrendszer egyensúlyhiánya - az adaptogének szabályozó hatást gyakorolnak a szervezetre. Amikor stresszben vagyunk, az adaptogének nyugtató hatást fejtenek ki; ha gyengének érezzük magunkat, stimuláljon minket. Amilyen türelmes, mint maga a természet, fejleszti hatását, és biztosítja a test, az elme és a lélek összhangját. "Minden növény tartalmaz adaptogén/tonizáló anyagokat, mert a növényeknek is meg kell védekezniük a stressz ellen" - magyarázza James Duke természettudós és etnobotanikus -, de csak bizonyos növényekben van ezekből rendkívül hatékony mennyiség. ".
És pontosan ez jellemzi az adaptogéneket.
Az adaptogének a növényi intelligencia speciális formájával rendelkeznek
Ami egyedülálló, hogy az adaptogének alkalmazkodnak ahhoz a feltételhez, amellyel találkoznak, és képesek reagálni az egyéni igényekre. Ha a test beteg, kártérítést nyújtanak. Ha egy személy egészséges, akkor erősítő és megelőző hatása van. Az adaptogének harmonizálnak és egyensúlyban vannak.
Az ellentétek vagy az egészséges középpont egyensúlyának ez az elképzelése mindig is központi jelentőségű volt a hagyományos kínai orvoslásban (TCM), mert olyan tapasztalatokon alapszik, amelyeket évszázadok alatt adtak át, és amelyek összefüggenek a természet lényegének mélyreható vizsgálatával. A TCM szerint az egészség és a betegség a yin és a yang, a passzívan elnyelő és az aktívan visszahúzódó erők kölcsönhatásán keresztül jön létre. Minden túl sok vagy túl kevés egyensúlyhiányhoz vezet, és tüneteket és betegségeket eredményez. Yin és Yang állandó megbízatással rendelkeznek testben, elmében és pszichében, amelyekből a TCM a betegség okait és a gyógyulási lehetőségeket egyaránt levezeti.
Az adaptogének rendelkeznek a növényi intelligencia speciális formájával, amely segíti a túlélést a legszélsőségesebb helyeken. Ugyanúgy viselkednek az emberi testben: ahogyan a túlélés érdekében szabályozzák önmagukat, az optimális egészség helyreállításáig a testben zajló folyamatokat is szabályozzák. Az adaptogének a jin és a jan elv elvének lenyűgöző megtestesítői. A TCM-ben ezért évezredek óta orvoslásként értékelik őket.
Építsen tartalék energiát
Annak érdekében, hogy az ellenálló képesség fenntartható legyen, szükség van egy olyan energiaformára, amely szükség esetén mindig rendelkezésre áll. Az adaptogének segítik a testet az adaptív energia tartalékának felépítésében.
Akut stresszes helyzetben ez az energia rendelkezésre áll anélkül, hogy a sejtektől nélkülöznék a létfontosságú energiát. A felszabadult energia erőteljes, de gyengéd - ellentétben az olyan stimulánsokkal, mint amfetamin, guarana vagy nagy mennyiségű kávé, amelyek stimuláló hatással bírnak, és rabolják a sejtek energiáját. A stimulánsok rövid ideig növelik a teljesítményt, de ezután kisebb vagy nagyobb teljesítménycsökkenést okoznak. Az adaptogének viszont segítik a testet, hogy egyensúlyban maradva alkalmazkodjon a stresszes helyzethez, így a test hatékony marad és gyorsabban regenerálódik.
Orosz tudósok megalapozták a modern adaptogén kutatásokat
Az adaptogének ismerete évezredekre nyúlik vissza, és Indiából és Kínából származik. Az indiai ájurvéda, a hagyományos kínai orvoslás (TCM) és a nyugati orvosi hagyomány szerint fiatalító növényeknek, toniknak, Rasayana-nak vagy Qi-toniknak nevezték őket.
Ezeknek a növényeknek a tudományos kutatása az 1940-es évek végén kezdődött, amikor a szovjet tudósok megvizsgálták azok jótékony hatásait a stresszre, a betegségek megelőzésére és gyógyítására, az egyensúly fenntartására és az életfontosságú erők aktiválására. Az orosz elit csapatok már 1940-ben adaptogéneket kaptak. Azóta az Orosz Tudományos Akadémia olyan termékek fejlesztésén dolgozik, amelyek fokoznák az elit katonák, politikusok és sakkozók teljesítményét.
Nyikolaj V. Lazarev, az adaptogén kutatás atyja
1947-ben az orosz orvos és tudós, Nyikolaj V. Lazarev az "adaptogén" kifejezést olyan növényi anyagokra hozta létre, amelyek nem specifikusan növelik a test fizikai, biológiai és érzelmi stresszorokkal szembeni ellenállását, és lehetővé teszik a szervezet számára, hogy alkalmazkodjon a stresszes tényezőkhöz és körülményekhez.
Kutatócsoportjában 1200 tudós, biológus és orvos dolgozott. 4000 növényt vizsgáltak meg, 3000 klinikai vizsgálatot végeztek, és tizenkét adaptogén gyógynövényt találtak. Több mint 1500 gyógyszerészeti és klinikai tanulmány jelent meg. De csak 2002-ben olvasta az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, hogy az adaptogének olyan növények, amelyek erősíthetik az immunrendszert és leküzdhetik a fáradtságot.
Az adaptogén kutatás későbbi úttörői további definíciókat adtak Lazarevhez, például: "Az adaptogének nem mérgezőek a kezelt személyre" és "Az adaptogén normalizáló hatással van a test fiziológiai folyamataira, függetlenül a stresszor által okozott fiziológiai normáktól való eltérés irányától". . 1 2011-ben az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) először ismerte fel a Rhodiola rosea adaptogén pozitív hatását a stressz tüneteire. Azóta egyre több kutatást végeznek az adaptogének témájában.
A tevékenység széles spektruma
"A megelőzés jobb, mint a gyógyítás!" Ez egy régi mondás. Az adaptogének kiválóan képesek megakadályozni a még nem létező veszélyeket. Tevékenységük spektruma olyan széles, hogy csak a természet ezen csodáján csodálkozhatunk, mert gyakorlatilag a test minden területét felöleli, a megelőzéstől a kezelésig.
A legtöbb más gyógymódtól eltérően az adaptogének nem túl speciálisak. Ők olyan generalisták, akik sejtszinten indulnak és alkalmazkodnak minden helyzethez. Sok olyan növény van, amely antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik és enyhíti a tüneteket. De ez nem jelenti azt, hogy adaptogén tulajdonságokkal rendelkeznek. Az adaptogének növelik alkalmazkodóképességünket, szabályozó hatással vannak a stressz tengelyére (HHN tengely) és támogatják az anabolikus anyagcserét. Antioxidánsokat is tartalmaznak, amelyek védik a sejteket.
Ma e csodálatos növények ismerete újra életre kel. Egészségüket és betegeiket is rendelkezésükre bocsátják. Segítenek abban, hogy egészségesek, életfontosságúak és fittek maradjunk, lassabban öregedjünk és tovább éljünk. Segítenek kompenzálni a különféle tünetek okait és ösztönözni a betegségek gyógyulási folyamatát.
Az adaptogének növelik az energiaszintet. A korábbi időkben hosszú, fáradságos utak előtt, egy csata, egy fontos expedíció vagy vadászat előtt tették meg őket. Ma segítenek a mindennapi stressz és kihívások jobb és tiszta elmélettel való megbirkózásban.
Heyam Duhkham Anagatam
(Kerülje a még nem létező veszélyt.)
Patanjali, Jóga szútra 2.16
Az adaptogének intelligens szuperélelmiszerek - szuperélelmiszerek, amelyek nemcsak a testet látják el nélkülözhetetlen anyagokkal, hanem képesek felismerni a test állapotát és alkalmazkodni ahhoz a működési módjukban.