Az algák ereje, az új fogyókúrás szövetségesek - Vitalco et Vous

Egyre több az élelmiszerben, tápanyagokban gazdag és alacsony kalóriaértékük miatt az algák számos egészségügyi előnnyel járnak. Különösen egyesek a fogyás választott szövetségesei. Tehát melyiket válassza ?

Spirulina:

Kétségtelenül a leghíresebb, spirulina "a jövő táplálékának" tekintik. Valójában ez a mikroszkópos alga fehérjékben, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Azt is tartalmazza phycocyanin, erős antioxidáns.

Ideális:Kerülje a hiányosságokat diéta alatt.

fogyókúrás

Tengeri saláta (ulva)

Fehérjében és rostokban gazdag, nyersen vagy főzve is fogyasztható. Magas a tartalma is C vitamin.

Ideális:
A tömegközlekedés népszerűsítése a következő miatt: rostbevitel.

Lithothamne:

Ez a vörös alga nagy mennyiségben tartalmaz kalcium és a magnézium, és ezért kiváló remineralizálószer.

Ideális:
Ellensúly ásványi anyag veszteségek diéta alatt.

Roncs (moszat):

Gazdag valamiben nyálkák, a vízzel érintkezve duzzadó rostok, mind hashajtó, mind természetes étvágycsökkentő.