Az alkohol megvonása a fogyást is eredményezi! Pharmashopi

Valószínűleg tudja, hogy az alkohol hízik. Ezt néha nehéz elhinni, de ezt az állítást tudományosan bizonyították. Néhány ember azonban csak a tányér tartalmára támaszkodik, hogy megszabaduljon az őket zavaró túlsúlytól. A nassolás korlátozott, vagy szinte nincs, de úgy tűnik, hogy ez a módszer sem működik. Az egyik javasolt megoldás az alkoholfogyasztás megszüntetése. Ez utóbbi valóban nagyon kalóriatartalmú. Vegye figyelembe, hogy egy 33cl-os doboz sör majdnem 150 kcal-nak felel meg. Hasonlóképpen, egy pohár bor körülbelül 100kcal-t hoz. Ha van egy pohár pezsgő, akkor akár 120kcal-t is kereshet.

Az alkohol hatása az étrendre

Amellett, hogy magas a kalóriatartalma, az alkohol bosszantó tendenciát mutat, hogy lelassítja a zsírégetést a szervezetben. Sőt, ez az anyag csökkenti a leptin hatásait. Ez utóbbi az a hormon, amely miatt jól érzi magát. Éppen ezért az alkoholfogyasztókat annyira vonzza a gyorsétterem. Ezenkívül hajlamosak gyorsabban és korlátlan mennyiségben enni. Ezért a hipotalamusz megszakadása, amely nem teszi lehetővé az agy optimális működését. Ennek eredményeként nehéz visszafogni az étvágyat.

---