Az alvás, mint anyagcserezavarok (elhízás, cukorbetegség, magas vérnyomás stb.) Pszichomédia

A kutatók úgy vélik, hogy a The Lancet: Diabetes & Endocrinology cikkben megjelent cikk szerint az alvásnak az anyagcsere-rendellenességek, például az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésének és akár kezelésének is célul kell szolgálnia.

mint

"Az anyagcsere-egészség a genetikai hajlam mellett nagymértékben függ az olyan viselkedési tényezőktől, mint az étkezési szokások és a fizikai aktivitás" - írja Sebastian M Schmid, a Lübecki Egyetem (Németország) munkatársai.

"Az elmúlt években az alváshiány (.) Egyre inkább bebizonyosodott, hogy további viselkedési tényezőt jelent, amely negatívan befolyásolja az anyagcsere-egészséget." Az alvás- és ébrenléti ciklus megzavarása egyértelműen a gyenge anyagcsere-egészségi állapothoz, a krónikus betegségek megnövekedett előfordulásához és a korai halálozás.

A kísérleti vizsgálatok kezdik jelzéseket szolgáltatni arra vonatkozóan, hogy ok-okozati összefüggés van az elégtelen alvás és a test azon képessége között, hogy metabolizálja a glükózt, szabályozza az étel bevitelét és fenntartsa az energia (kalória) egyensúlyt.