Az Egészséges fogyás online tanfolyammal a kényelmes fogyókúrázóért
Az egészséges testsúly fontos építőköve az egészségének. Ez az online tanfolyam bemutatja, hogyan lehet egészségesen fogyni, és hogyan lehet hosszú távon fenntartani a kívánt súlyt. Integrálja a kiegyensúlyozott étrendet a mindennapjaiba, és kezdjen hozzá fittebb életet.
Az online tanfolyamon megtalálja az utat a felesleges kilók leadásához. A táplálkozás és a testmozgás minden aspektusát bemutató gyakorlati gyakorlatok és videók mellett megismerhet különböző relaxációs módszereket, amelyek segítenek tartósan megtartani a kívánt súlyt.
Az online tanfolyam a következőket kínálja:
- Gyakorlati ajánlások az egészséges fogyáshoz
- Egyszerűen rögzítse a kalóriákat a személyes étkezési naplójában
- Heti főző videók és edzések
- Tippek és trükkök az egészséges táplálkozáshoz
- Több erő a mindennapi életben
Kinek alkalmas az online tanfolyam?
A tanfolyam azoknak a biztosítottaknak szól, akik diétával és testmozgással hosszú távon csökkenteni akarják túlsúlyukat. A részvételhez nagyrészt fájdalommentesnek, ellenállónak kell lennie, és nem szenvedhet olyan betegségektől, amelyek kezelést igényelnek vagy mentális étkezési rendellenességek.
Hogyan működik az online tanfolyam?
Bejegyzés: Jelentkezzen be a Meine Barmer alkalmazásba az alábbi modul használatával, és kattintson a szolgáltató fitbase-jére. Regisztráljon ott az online egészséges fogyókúrára. A tanfolyamon való részvétel ingyenes.
A tanfolyam menete: Részvételének részeként minden héten nyolc héten keresztül 50 perces tanfolyamot kap e-mailben. A gyakorlatokat rugalmasan hajthatja végre az idő szempontjából. Ezenkívül minden kurzusegység letölthetővé válik az Ön számára. Amikor részt vesz a tanfolyamon, négyhetes puffert kap a betegség vagy a nyaralás miatt. A gyakorlati videók és utasítások minden mobileszközről elérhetők. Tehát rendszeresen gyakorolhat, és hagyhatja, hogy a tanultak a mindennapi élet részévé váljanak.
Részvétel más fitbase tanfolyamokon: Egyidejűleg más fitbase tanfolyamokon is részt vehet a Barmeren keresztül, például a relaxáció vagy a hát egészsége témakörökben.
Hitel a bónusz programban való részvételért: Ha részt vesz ezen az online prevenciós tanfolyamon, bónuszpontokat gyűjthet a Barmer bónuszprogramunkban.
Ki a tanfolyam szervezője?
A fitbase digitális megelőzési megoldásokat fejleszt a vállalatok és a magánszemélyek számára. Ebbe beletartoznak az egészséggel kapcsolatos különféle területeket felölelő online egészségügyi tanfolyamok is. A tartalmat interaktív módon továbbítják szövegek, grafikák, hüvelyek és videók segítségével. A tanfolyamok több hónapig tartanak, és fenntarthatóak. Az összes online tanfolyam tartalmát empirikusan bizonyítják és szakértők készítik el.
Kérjük, jelentkezzen be a Meine Barmer bejelentkezési adataival.