Az egészséges víz segít a fogyásban - egészség - FAZ

A csapvíz segíthet a fogyásban. Ennek eredménye a berlini Charité Egyetemi Kórház kutatóinak szerdán megjelent tanulmánya.

Az ivóvíz nem tartalmaz kalóriát, és emeli az energiafogyasztást is. "Még a normális testsúlyú emberek is, akik meg akarják tartani a testsúlyukat, részesülnek ebből a hatásból" - áll az üzenetben.

A vízivás energiát emészt fel

Eddig csak arról volt szó, hogy a vízivás nem tartalmaz kalóriát, és jóllakottság érzetet okozhat. Most a tanulmány kimutatta, hogy az ivóvíz energiát is fogyaszt. "Napi másfél-két liter ivóvíz fogyasztása akár túlsúlyos embereknél is akár 100 kilokalóriával is megnövelheti az energiafelhasználást" - mondta Michael Boschmann, a tanulmány vezetője.

Így évente 36 500 kilokalóriát vagy öt kilogramm zsírszövetet lehetne elégetni. A kutatócsoport ezért azt javasolta, hogy evés előtt igyon fél liter hideg, de nem jéghideg csapvizet.

---