Az egyensúly keresésére felfedeztem a francia étrend titkát

A GSP.RO cikke - Megjelenés: 2020. augusztus 4., kedd, 15:32/Frissítve: 2020. augusztus 4., kedd, 15:34

ÚJ! A Gerblé bemutatja a BIO kényeztető termékcsaládot - alacsony cukortartalmú, sós és zsíros kekszeket

Az elmúlt hónapok sokunknak megváltoztatták életmódunkat, kapcsolatunkat és munkánkat - otthon dolgozunk, kevesebbet megyünk ki, kevesebbet mozogunk és gyakran valamivel többet eszünk, mint kellene. Ezért az egészséges és kiegyensúlyozott életmód ebben az összefüggésben mindannyiunk számára prioritás, és ez nem drasztikus diétákat jelent, hanem az elme, a test és a lélek közötti finom belső egyensúly megtalálását. Ez jelenti a legtermészetesebb ételválasztást, a BIO-t gondosan megválasztott összetevőkkel, teljes összhangban a kiegyensúlyozott napi menetrenddel, elegendő órányi alvással és adagolt fizikai aktivitással, hogy fittek maradhassunk, energiánk és hangulatunk legyen verhetetlen.

Az egészséges életmód mindannyiunk számára választás, és ennek eredménye hosszú távú hatású. Ez mind az elme, mind a test gyakorlata, de állandó és gyönyörű gyakorlat, tele előnyökkel. Kezdhetünk apró lépésekkel, kiegyensúlyozott étrenden keresztül, a lehető legegészségesebbé és közel ahhoz, amit természetesnek, feldolgozatlannak, ökológusnak lenni, adalékanyagok és színezékek nélkül, vegyileg nem megtermékenyített talajból származó összetevőkkel.

A mai napon a bio fogyasztása már nem elég

Azok Nutrivita.ro, bolt online diétás termékek és a BIO, emlékeztessen bennünket ebben az időszakban arra, hogy már nem elegendő csak BIO termékeket fogyasztani a fittség megőrzéséhez és az áhított egyensúly megtalálásához. Ma akár négyszer több cukrot fogyasztunk, mint 50 évvel ezelőtt, akár kétszer több sót, lényegesen nagyobb zsírmennyiséget, valamint az elhízás és a kapcsolódó problémák robbantak. Ezért a fenntartható étrend számunkra és a bolygó számára olyan, amelyben a lehető legközelebbi, alacsony cukor-, só- és zsírtartalmú termékeket részesítjük előnyben, csakúgy, mint a Gerblé dietetikus szakértő amelyet javaslom, hogy fedezzünk fel együtt!

INNOVÁCIÓ A DIÉTÁBAN ÉS A BIO KERÜLETBEN

Erre a nyárra, Gerbe javasol A BIO BISCUITS ELSŐ KÖRE alacsony cukor-, só- és zsírtartalom Romániában. Élvezze és élvezze a finom kekszet Gerblé ECO csokoládéval és Mac-szel, akiknek vanÁfonya és mandula ízű vagy azzal Gyömbér és citrom ízű! Ízletes, de egészséges alternatíva a piacon található édességeknek, mind a kicsiknek, mind az idősebbeknek.

A természetes dietetikában szerzett több mint 80 éves tapasztalattal rendelkező Gerblé BIO kínálatában ízletes recepteket kínál, alacsony cukor-, só- és zsírtartalommal, összehasonlítva a piacon található hasonló kekszek átlagával, az ökológiai gazdálkodásból származó összetevők garanciájával. A Gerblé BIO keksz rostforrás, színezékek és tartósítószerek nélkül, kizárólag természetes aromákkal, újrahasznosított és újrahasznosítható kartondobozba csomagolva, és megtalálhatja őket a nagy üzletláncok BIO/ECO kerületében, Plafar típusú hálózatokban és tovább www.nutrivita.ro.

A FRANCIA DIÉTA ÚTMUTATÓJÁNAK TÖRTÉNETE

A Gerblé-történet 90 évvel ezelőtt Lyon közelében kezdődik, amikor egy agronómusnak sikerült stabilizálnia a búzacsírát és annak táplálkozási tulajdonságait, mint vitalitás forrását. Így jelent meg a Gerblé név, ("búzacsíra"= búzacsíra), búzacsírával dúsított, fehérjében és esszenciális zsírsavakban, E-, B1-, B9-vitaminokban, cinkben, foszforban és magnéziumban gazdag receptek alapján.

A Gerblé által javasolt termékek alacsony cukor-, só- és zsírtartalommal rendelkeznek a piacon található átlagos kekszhez képest, nem tartalmaznak színezéket és tartósítószert vagy pálmaolajat, és kizárólag természetes ízeket használnak. A Gerblé figyel a modern fogyasztók minden követelményére, és mindenki számára alkalmazható termékcsaládokat kínál: búzacsírával, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított természetes étrend-választékot, cukorbetegeknek szánt, cukor nélküli és hozzáadott cukor nélküli, gluténmentes vagy allergénmentes termékcsaládot.

A folyamatos innováció és a fogyasztói igények figyelembevétele Gerblét ma a természetes dietetikával és az ételintoleranciával foglalkozó francia szakemberré tette.

A NYÁR HÍREK JÖN: ÚJ ECO VONAL KÜLÖNLEGES ELŐNYÖKKEL

Élvezze a csokoládé és a ropogós mák intenzitását ezekben az organikus, eredeti és finom kekszekben! A Franciaországban gyártott organikus Gerblé kekszek UTZ által tanúsított, fenntartható csokoládéból és pálmaolaj nélkül készülnek, a Gerblé kötelezettségvállalásoknak megfelelően. Ebben a receptben az összetevők tökéletesen adagolva csokoládé szünetet kapnak egy ízletes organikus sütiben, alacsony cukor- és zsírtartalommal (-36% cukrok és -63% telített zsírsavak, összehasonlítva a hasonló kekszek átlagával). piac)! Ajánlott ár: 15,90 lej per www.nutrivita.ro .

Élvezze az ízletes pihenést, és élvezze az áfonya kellemes és édes íze által fokozott mandulát ezekben az édes és ropogós organikus kekszekben! Ez a szerves recept kevés cukrot, telített zsírsavat és sót tartalmaz a Gerblé-értékek szerint (-39% cukrok, -80% telített zsírok és -52% sók, összehasonlítva a piacon lévő átlagos hasonló kekszekkel). Az organikus Gerblé kekszeket Franciaországban gyártják, a búzaliszt pedig 100% -ban francia ökológiai ágazatból származik. Ajánlott ár: 14,90 lej per www.nutrivita.ro .

Fedezze fel ebben a bio receptben a citrom frissességét és a gyömbér meglepő jegyeit! Ideális organikus recept ízletes, rendkívüli pihenéshez. Franciaországban 100% -os francia búzalisztből készül, ezekben a organikus kekszekben kevés a cukor, a telített zsírsavak és a só (-43% cukor, -80% telített zsír és -32% só a piacon lévő átlagos hasonló kekszhez képest), összhangban Gerblé kötelezettségvállalásaival. Ajánlott ár: 14,90 lej per www.nutrivita.ro .

A francia PARADOX KERESÉSÉBEN

A franciák nagyon zsírosan esznek, kemény vörösbort isznak és dohányoznak. Miért olyan gyengék? A szakemberek az utóbbi időben a francia paradoxonról beszéltek. A statisztikák azt mutatják, hogy a franciáknak csak 8% -a van túlsúlyos, míg az amerikaiaké 50%.

A franciák hosszabb ideig élnek és kevesebb a szívproblémájuk. Ennyi bagett, pohár bor, paté de fois gras és crème fraîche mellett a „Mi jó, az erkölcstelen vagy hízik” mondás teljesen hamisnak tűnik. És mégis ... mi a titkuk?

A franciáknak igazi ételkultuszuk van. A reggeli, ebéd vagy vacsora szent nekik. Kísértésbe esnénk azt hinni, hogy az elhízásnak biztos módja van, de a valóság más. A különbség köztük és az amerikaiak között például az, hogy a franciák élvezik az ételt, élvezik azt. Adagjaik nagyon kicsiek, de tervezésükkel kompenzálják őket. Úgy tűnik, fontos a jó hangulat szempontjából, mivel befolyásolja az emésztést.

A minőség számít, nem a mennyiség. Minden, amit eszik, friss és minőségi. Csak természetes termékeket fogyasztanak, soha nem dolgoztak fel.
A franciák nagyon lassan és nagyon jól rágják az egyes falatokat. Egy vacsora általában 3 órán át tart. Soha nem eszik sietve, és nem tárgyal az asztalnál olyan dolgokat, amelyek idegesíthetik vagy elszomoríthatják.
Az étkezés alatt mindig vörösbort iszom. Nagyon jó a szív és a keringési rendszer számára.
Soha ne adja fel a desszertet, de tartson helyet neki, ne fogyasszon más ételeket.
A fennmaradó időben nagyon aktívak. A tévénézés helyett inkább a piacra vagy egy kávézóba megy. Így sokkal kevesebb pillanat áll rendelkezésükre "otthon ülőA franciák inkább felmennek az emeletre, mint lifttel, sokat sétálnak, több boltban vásárolnak és kevesebbet a hipermarketekben.

Mindez nem hangzik diétának, inkább jó életnek. Jó étvágyat kívánunk!