Az éhséget azonnal hagyja abba a SZERVES almatartóval! A Zöld Geekette

Nagyon divatos a back-to-school diéta! Személy szerint nem vagyok hajlandó bármilyen Dunkan típusú kiegyensúlyozatlan étrendet folytatni (egy névről nem is beszélve, eh ^^). Az étrendem nagyon egyszerű, az összes felesleges süteményt abbahagyom és kicserélem almák!

hagyja

Próbálok privilégiumot is kapni maximum gyümölcsöt és zöldséget étkezéskor és visszamentem Sport, görkorcsolyázni hetente kétszer! Tehát igen, a fogyás nem gyors, de én nem vállalom a vezetést legalább és kevésbé 2kg 3 hét alatt, nekem elég! 😉

Az almás trükköt leszámítva (naponta 2-t eszem!) Van még egy kis tippem, és SZERVES! Ezek a szerves alma étvágy-megálló négyzetek!

Az ígéret:

Minden étvágycsökkentő négyzet természetes és szerves rostokat tartalmaz, amelyek alacsony energiaellátás mellett jóllakottságot eredményeznek:
1- a oldható rost (alma-pektin) gélt képez a gyomorban, és kiváltja a jóllakottság jelenségét.
2- a oldhatatlan rost (inulin) a gyomor tartalmának megvastagodásával és az inzulin szekréciójának csökkentésével működik, ami éhséget okoz.

Fogalmazás:

búzaszirup *, fügepép *, akácmézga *, almapehely * (alma, rizskrém, pektin, emulgeálószer: napraforgó lecitin), inulin *, puffasztott rizs * (rizs *, zab *, só), guargumi *, növényi olaj *, természetes almaízű.