Az ideális CardioMedPlus súly elérése

súly

LÉNYEGES ÜZENETEK

  • a túlsúly és az elhízás fokozott halálozási kockázattal jár
  • A normál G elérése elengedhetetlen a BP, a dyslipidaemia és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának csökkentéséhez
  • a 2-re .
  • 60 évesnél idősebbek számára az ideális értékek valamivel magasabbak lennének (még nem ismertek)
  • a G további csökkentése nem véd a szív- és érrendszeri betegségek esetén

cardiomedplus

Bár az elhízás elleni küzdelem fő terápiája a diéta, a fizikai aktivitás és a viselkedésbeli változások, hosszú távon gyakran nem elegendőek. ≥40kg/m 2 vagy BMI ≥35 kg/m 2 BMI esetén jelentős társbetegségek jelenlétében orlisztátos orvosi kezelés és/vagy bariatrikus műtét szükséges lehet.

A fogyáshoz hosszabb fizikai erőfeszítésekre van szükség, körülbelül 60-90 perc/nap. Az ülő egyének számára rövid, 10 percnél rövidebb ülésekkel kezdődik, és a gyakoriság, az időtartam, az intenzitás sorrendjében növekszik.

Jelenleg nincs ismert hatékony stratégia a fogyás és a hosszú távú egészség fenntartása érdekében.

A továbbfejlesztett szolgáltatás érdekében sütiket használunk. A folytatott böngészés a cookie-irányelv elfogadásának minősül.