Az isiász és a lumbágó természetes kezelése

Tájékoztatást kapsz a témában megjelenő cikkekről

Ha hozzá szeretné adni ezt az elemet a kedvencekhez, kérjük, jelentkezzen be.

Lumbágó

A hátfájás (más néven "derékfájás" vagy "hátfájás"), vagyis az ágyéki gerinc fájdalma nagyon gyakori probléma modern társadalmunkban, ahol az isiász és a lumbágó mindennapossá vált. Az alsó hátfájást még „az évszázad betegségének” is nevezték. Valóban, 70 és 80% között a lakosság életében legalább egyszer szenved ágyéki problémáktól: merevség, elzáródások, gyulladás, isiász, porckorongsérv vagy akár tartós vagy visszatérő impotencia. De a megoldások ugyanolyan mértékben léteznek a modern orvostudományban, mint a természetes orvoslásban.

Egy rakat lemez mechanizmusa

E rendellenességek mechanizmusának teljes megértéséhez elegendő összehasonlítani a gerincet 7 nyaki csigolyájával, 12 hátsó csigolyájával, 5 ágyéki csigolyájával, keresztcsontjával és farkcsonttal a egymás fölött beágyazott lemezek halmával. Minden lemez egy csigolyát jelent. Minden lemez között egy összehajtott szalvéta lenne, hogy megakadályozzák a lemezek törését szállítás közben. A törölközők jelzik az intervertebrális lemezeket. Végül két lemez/csigolya jön ki mindkét oldalon, az idegek beidegzik az izmokat, a bőrt és a szerveket.

Ebben a beszélgetésben főleg az ágyéki probléma fog érdekelni minket, vagyis a verem alján elhelyezkedő csigolyák, amelyeknek el kell viselniük az összes többi súlyát ... ami gondjaik forrása.

A problémák általában több szakaszban fordulnak elő. A mozgások, erőfeszítések, elhúzódó állóhelyzetek, autóutak során megjelenő fájdalmakkal kezdődik. Ezek azok derékfájdalom (derékfájás).

Ekkor előfordulhat, hogy elmozdul egy lemez, amely már nincs összhangban a veremrel. Megterhelés vagy trauma következtében történik. Ez a mozgás lesz felelős a hátfájásért akut, merevség és tehetetlenség. Stádiumában vagyunk lumbágó. Ekkor egy kontraktúra alakul ki ebben a fájdalmas régióban a csigolyamozgás korlátozása érdekében. Intézkedések hiányában a fájdalom fennmaradhat, krónikussá vagy visszatérővé válhat.

Ezen a szinten két evolúció lehetséges, de együtt is fejlődhetnek:

A csigolya/attitűd elmozdulás súlyosbodni fog, és érintkezésbe kerül egy ideggel, ezáltal a neuralgia.

Ha ez az elmozdulás a 4. és 5. ágyéki csigolya (L4-L5) vagy az 5. ágyék és a keresztcsont (L5-S1) közötti tereket érinti, akkor az érintett ideg az ülőideg lesz, amely fájdalmat vált ki (neuralgia) isiász fenéktől indulva le tud szállni egy lábra.
Ha az elmozdulás magában foglalja a 3. és 4. csigolyát (L3-L4), akkor az érintett ideg a cruralis ideg lesz, amely cruralgia az ágyéki régióban kezdődő, ágyékban és a comb elülső felületén ereszkedő fájdalomért felelős.

De a fájdalom kevésbé jellemző lehet, és csak a leírt útvonalak egy részén terjedhet.

Előfordulhat az intervertebrális lemez zúzódása is egy csigolya rossz helyzetét követően. És mint az a kis svájci, akit a lábával összetör, az összetört korong túlcsordul a csigolyáktól (általában hátrafelé).

Ezután a felvételeken először egy egyszerű lemeznyúlványt jegyezünk fel, majd amikor a csigolyaközi szalagok (fehér vonal) megszakadnak, a lemeznyúlvány már nincs benne, és egy valódi herniated lemez sokkal terjedelmesebbé válik. Ez tovább fog növekedni, és helyzetétől függően érintkezhet egy ideggel, majd kiváltja az isiászot (a 4. és 5. ágyéki régióban). És minél nagyobb a sérv, annál nagyobb az ideg összenyomódása, ami idegbénuláshoz vezethet.

Ezután hiperalgéziás (rendkívül fájdalmas) és/vagy bénító (idegbénulás) isiászával foglalkozunk. Ez a cauda equina szindróma lehet a medenceidegek összenyomódása révén, ami vizelet- vagy végbél rendellenességeket, impotenciát vált ki ... Vészhelyzet. A sérv feltétlenül szükséges a megsérült ideg (ek) megmentése érdekében.

A deréktáji problémák okai

Két fő eredetet határozhatunk meg:

A gerinc rossz elhelyezkedése, mint például a scoliosis (akár minimális is), a medence dőlése, az ágyéki ív hibája vagy túlzása ... ami lehet:

akár születés szerint: gerincferdülés, rövidebb láb... de eredete származhat távolabbról is: lapos láb vagy üreges láb vagy fogászati probléma, vagy akár SADAM hosszú távon, a kontraktúrák lánca a gerinc mentén.
akár másodlagos a traumától: csigolyatörések, kompresszió, műtött csigolyasérv ... de a probléma eredete távoli is lehet: rosszul kezelt ficam, rosszul elhelyezett lábtörés, csípő- vagy térdprotézis ... Azt is meg kell jegyezni, hogy a jelentős csontritkulás lehet a spontán gerinc kompressziót okozhat a krónikus derékfájásért ...

Izomhiány. Ez természetesen izombetegség lehet: hiperlaxitás, myositis ... de anélkül, hogy idáig eljutna, a mozgásszegény életmód, a mozgás és a sport hiánya a para-csigolya és a hasizmok megolvadásához vezet. Mivel ezek már nem elég tónusosak, a gerinc mozgása sokkal könnyebb lesz ...

De vannak súlyosbító elemek is:

Az osteoarthritis csontnövekedést okozhat, amely fájdalmat és isiászot okoz. Súlyosbítja a korábban leírt mechanizmusokat.
A túlsúly a tárcsák és a csigolyák összezúzásáért is felelős, különösen mivel az ágyéki csigolyák a test teljes szerkezetét támogatják.
A terhesség is kiválthat ilyen problémákat egyrészt súlygyarapodás, másrészt az ágyéki ív túlzása által.

Ezen okok mellett létezik a kiváltó tényező

A mindennapi életben elfoglalt rossz hozzáállásból származik: a szék túl puha, az ágy túl puha vagy túl kemény, az irodai szék nem felel meg az ember alkatának, túl rövid fogantyújú eszközök vagy eszközök (seprűk, gereblye, porszívó ...) vagy túl alacsonyan dolgozik (mosdó, íróasztal, műhely ...), és arra kényszeríti az embert, hogy hajlítsa be a munkát ...

Nem is beszélve a terhek emeléséhez, az alkotásokhoz való túl kemény munkához, az ismételt fizikai munkához, a hosszú autó- vagy teherautó-utazásokhoz ... Lehetséges hibáztatni a magas sarkú cipő viselését is, amely ágyéki ívet generál. ennek összeadódása túl nagy terhet ró a gerincre ... általában rossz helyzetben van ...