Az ital, amely segít a fogyásban
"A kávé segít a fogyásban"
"Igen, a kávé nemcsak egy mechanizmussal, hanem többféle módon is segít a fogyásban. Ismerjük a koffein stimuláló és stimuláló hatását az idegrendszerre. Igaz, a kávé felébreszt. És nemcsak minket, hanem a tubust is emésztési - pontosabban a bél falán lévő simaizmok összehúzódnak, ami perisztaltikus mozgásokhoz, az emésztőrendszer előrehaladásához vezet. Tehát kétségtelen, hogy a kávé serkenti az emésztést, felgyorsítja a béltranszportot és megakadályozza a székrekedést.
A kávé serkenti az anyagcserét is, vagyis pontosabban fokozza a tartalék zsír átalakulását a mozgáshoz szükséges glükózzá, növeli az állóképességet és az izmok összehúzódását. Nem véletlen, hogy a koffein felkerült a sportolóknál doppinghatású anyagok listájára. A testmozgás előtt 20-30 perccel elfogyasztott koffein növeli a sportteljesítményt és mozgósítja a zsírlerakódásokat. Tehát segít a fogyásban! "- írja Mihaela Bilic a Facebookon.
Titokban kávé tejjel
"És végül, de nem utolsósorban, a kávé gátolja az étvágyat, segít elfelejteni egy kicsit az éhségérzetet. Bármely anyag, amely stimulálja az idegrendszert (pszichés stimulánsok), ellenhatásként gátolja az éhségközpont gátlását. izgatott, amikor az adrenalin vagy a dopamin szintje magas, a többi érzés blokkolódik, beleértve az éhséget is. További titokként a tejjel elfogyasztott kávé sokáig a gyomorban marad és 2-3 órán át tart, akár egy adag leves. írta a táplálkozási szakember.