Az obszesszív kényszerbetegség (OCD) és a pszichológia
Írta: Nicolas Sarrasin
Hogyan lehet lefogyni és életben maradni
Ha olyanok vagytok, mint a túlsúlyosak, akkor szeretnétek lefogyni. Különböző módszereket kipróbált, elvesztette a súlyát, majd visszatette ... Ez a híres yo-jo effektus, amely többet árt, mint segít. Ebben a nagyon részletes cikkben nem egy […]
Írta: Nicolas Sarrasin
Stratégiák a fiatalok és az egészség megőrzéséhez: Hogyan lehet megelőzni a gyógyulást?
Ha valaki egészségre vágyik, először meg kell kérdeznie tőle, hogy készen áll-e a betegség okainak elhárítására. Csak akkor lehetséges az egészség. (Hippokratész) Tudta, hogy mindannyian valóban képesek vagyunk egészségünk javítására és fenntartására? Attól függ, hogy képesek vagyunk életmódot folytatni […]
Írta: Nicolas Sarrasin
Dr. Andrew Weil integrált gyógyszere az egészséges öregedés érdekében
Az idők hajnala óta az emberek a halhatatlanságról álmodoztak. Sajnos a természet munkája menthetetlenül folytatja munkáját és arra kényszerít bennünket, hogy megöregedjünk. Dr. Andrew Weil ahelyett, hogy újfajta kiskutat kínálna, átfogó program révén arra tanít minket, hogy egészséggel és derűvel vegyük magunkhoz az életkort. Itt van […]
Írta: Nicolas Sarrasin
Lao-Tzu Tao-te-királya: elmélyülve annak alapelveiben
A bölcs négyzetek anélkül, hogy bántalmaznák a lejtőket, anélkül, hogy kárt okoznának. (Lao-Tseu, Tao-te-King) A Tao vagy az "út" egy kínai filozófia, amely a bölcsesség útját tanítja. Noha több ezer évesek, a Tao által kínált elképzelések többek között segíthetnek a napi stressz csökkentésében […]
Írta: Nicolas Sarrasin
Az öregedés hatása a testmozgás révén
Az öregedés ismerete a bölcsesség csúcsa és kényes lépés az élet művészetében. (Névtelen) Mindannyian arról álmodozunk, hogy fiatalok maradjunk. De ha egy dolog visszafordíthatatlannak tűnik, akkor az öregedés ... Íme néhány gyakorlat ennek a folyamatnak a lelassítására és az életminőségünk megőrzésére. Ön fiatal ? Győzhetetlennek, halhatatlannak érzi magát? […]