Az orvosok beszámoltak az extrém étrend nőkre gyakorolt negatív hatásairól
Következmények Az extrém étrend negatívan befolyásolhatja a női termékenységet. Ennek során, a gyermek fogantatása előtt, sok szakértő azt javasolja, hogy a jövő anyák fogyjanak le és szabaduljanak meg az elhízás problémáitól.
A túlsúly jelenléte gyakran csökkenti a nők teherbeesésének esélyét. Egyesek azonban a harmóniára törekedve extrém étrendet folytatnak, megtagadják magukat a diétától, jelentősen csökkentik a napi kalóriabevitelt stb. Egy új tanulmány azt mutatja, hogy étkezési rendszer esetén a szervezet tartós károsodásokkal küzd. Első alkalommal a fogamzás problémájává válhat, és végül meddőségbe is önt.
Előfordul, hogy szigorú étrend mellett a nő már nem jár havonta, ami hormonális rendellenességre utal. Különösen veszélyesek az internet ajánlásai, amelyek azt ígérik, hogy néhány hónap alatt 30 kg-ot fogynak. A valóságban elegendő néhány kalóriát elégetni, mint amennyit elfogyasztanak, legkésőbb három órával lefekvés előtt, rendszeresen fizikai erőfeszítéseket tenni, és kerülni a lisztet és az édeset. Bár egy ilyen megközelítés nem lenne olyan gyors és eredményes, a lehető legbiztonságosabb.