Az ülő serdülőket veszélyeztetik az elhízás és a szív- és érrendszeri betegségek
Azok a serdülők, akik nem sportolnak kellőképpen, veszélyeztetik egészségüket - figyelmeztet az Egészségügyi Világszervezet égisze alatt készített tanulmányra - írja a Reuters - idézi az Agerpres. Az elhízás és a szív- és érrendszeri betegségek később olyan tinédzserekre is hatással lehetnek, akik nem gyakorolnak legalább egy órát minden nap.
A 146 ország 1,6 millió emberének adatain alapuló tanulmány azt mutatja, hogy a 11 és 17 év közötti serdülők több mint 80% -a nem tartotta be a WHO ajánlásait legalább egy órás testmozgás során. fizikai aktivitás minden nap.
"Öt tizenévesből négy nem tapasztalja a rendszeres testmozgás társadalmi, fizikai és mentális egészségügyi előnyeit és előnyeit" - mondta Fiona Bull, mozgás- és egészségügyi szakember, a tanulmány egyik szerzője.
Bull sürgette a döntéshozókat szerte a világon, hogy "tegyenek most a jelenlegi és jövő generációk egészségéért".
Összességében a lányok inaktívabbak, mint a fiúk. A kutatásban résztvevő lányok 85% -a és a fiúk 78% -a nem tudta teljesíteni a napi fizikai aktivitás célját.
A tanulmány azokat a serdülőket vizsgálta, akik 2001 és 2016 között jártak iskolába, és a szerzők szerint nincs bizonyíték arra, hogy ez a modell azóta javult volna.
Leanne Riley, a WHO nem fertőző betegségekkel foglalkozó szakértője és a tanulmány társszerzője szerint az ülő életmód oka részben az lehet, hogy az utóbbi években a digitális technológiák gyorsan fejlődtek, aminek eredményeként egyre több fiatal töltött több időt telefonokkal, táblagépekkel és még sok mással. képernyők növekedni.
"Olyan elektronikus forradalmat éltünk át, amely úgy tűnik megváltoztatta a tinédzserek mozgási szokásait, mert arra ösztönözte őket, hogy legyenek mozgásszegényebbek, kevésbé aktívak, hosszabb ideig vezessenek, járjanak kevesebbet és általában kevésbé aktív - mondta egy sajtótájékoztatón.
Országonként a serdülők aránya, akik nem teljesítik ezeket a célokat, Banglades 66% -ától Dél-Korea 94% -áig terjed.
Az Egyesült Államokban a testmozgást elősegítő 2010-es nemzeti terv ellenére az elhízás aránya nőtt a serdülők körében, különösen azoknál, akik magas só- és cukortartalmú ételeket fogyasztanak.
A WHO The Lancet Child & Adolescent Health című tanulmányában megjelent tanulmány szerint az Egyesült Államokban sok sport úgy tűnik, hogy több fiút vonz, mint lányt. Az inaktivitás aránya az amerikai lányok között 81% volt, szemben a fiúkéval.
Riley azzal érvel, hogy a serdülők közötti fizikai aktivitás stagnálásával a súlygyarapodás és az elhízás aránya növekszik: "Ez a két jelenség aggasztó. Többre van szükségünk ahhoz, hogy megállítsuk az elhízás növekedését és elősegítsük a jobb szintet. a fizikai aktivitás ".
A WHO szerint a fizikai aktivitás számos egészségügyi előnnyel jár, beleértve a szív, a tüdő és az izmok jobb fizikai állapotát, a csontok egészségét és pozitív hatást gyakorol a testsúlyra.