Beszámoló 30 kilóval kevesebb, többet fut; Run, Fit; Szórakozás
Franciaország egy 25 éves fiatal nő, akinek a futásnak köszönhetően szó szerint megváltoztatta az életet (és mellesleg 30 kilót leadott). Ma megosztja tapasztalatait blogon. A Run, Fit & Fun megnyitja oszlopait egy frissítő bizonyságtétel előtt:
„Egy kis bemutató a kezdéshez ... A nevem Franciaország, 25 éves vagyok, és 18 hónappal ezelőtt úgy döntöttem, hogy elindítom az„ élelmiszer-kiegyensúlyozást ”(szép szó, hogy„ megállítom a gyorséttermet ”és„ felfedeztem, hogy léteznek zöldségek ”) ?!).
Előtte életem 15 évét töltöttem a futás utálatával minden formájában: a vasárnapi kirándulástól a szüleimmel a középiskoláig vagy a középiskolás terepfutásig, ahol minden évben menthetetlenül ugyanazt a helyet foglaltam el: az utolsó ! De amikor úgy döntöttem fogyás, Mindenképpen meg kellett találnom egy kardió sportot. Abban az időben 3 lehetőség nyílt előttem: kerékpározás, úszás és futás.
Egyszerűen továbbhaladtam megszüntetése. Tekintettel a úszómedence, 20 kg volt a túlsúlyom, így elképzelhetetlen volt fürdőruhában mutatkozni. Ezenkívül nagyon fiatalon fóbiás félelmem támadt a lábfürdőktől és a talpi szemölcsöktől és más gombás fertőzéstől. Így elfelejtettem az úszás gondolatát, és karrier-törekvéseimet Laure Manaudou-ra bíztam.
Tehát biciklizni vagy futni? (Ez volt a kérdés…)
Nyilvánvaló okokból költség, nak,-nek praktikum és a helytakarékos (nem elhanyagolható érv, ha 18 m²-ben élsz együtt!) Ezért a futás … Sok meggyőződés nélkül. Kíváncsi vagyok, mennyi ideig fog tartani ez a hóbort, mivel eddig minden próbálkozásom elindult a versenyen SAKK ! (Emellett mindegyik hangosabb, mint a másik ... Írhatnánk a telefonkönyv méretének megfelelőt!)
Néhány napig féltem belemenni. Annyira félsz mitől? Nem NEM TUDNI ODA, mint az emberek ferdén néznek rám, lenni NEVETSÉGES, nem nem tudni, hogyan kell megfelelően futni ", Tól től elfojtani, tőlem sért (sajnos nincs felesleges említés).
Aztán egy januári este két kezembe vettem a bátorságomat, és mentem.
Felvettem a cipőmet és futottam ... 560 méter. Mégis teljes mértékben átadtam magam, akkor még túlléptem fizikai lehetőségeimet és képességeimet. Mindezt ahhoz, hogy gyenge 500 métert fusson. Hirtelen sírtam, voltam csüggedt, szó szerint. Az életem úgy alakult, hogy "Szia, a nevem Franciaország, alig vagyok 24 éves, és nem tudok 560 méternél többet futni anélkül, hogy kockáztatnám agyvérzést és/vagy a szívmegállást". És mégis tovább mentem, legalábbis folytattam. Séta és futás váltakozásával több hétig.