Biztonságosabb étrend etetés
Fogyasszon a Diet.de-vel »Fogyókúrák» Lafer Diet
Lafer Diet
Hogyan működik a diéta?
Alig akit érdekel a főzés és nem ismeri Johann Lafer-t. A híres sztárszakácsról nemcsak kulináris művészete miatt beszélnek, hanem azt is megmutatja, hogy a fogyásnak és a szórakozásnak nem kell ellentmondásnak lennie. Az idő múlásával nemcsak főzőkészsége nőtt, de a derékmérete is érezhetően megnőtt. Ennek meg kellene változnia! Az ínyenc bebizonyította, hogy a Lafer-étrend működik. Egy év alatt 15 kilót fogyott, állítása szerint anélkül, hogy éhes lett volna, és nem adta fel az ízletes ételeket. Vásárlói sikereit dr. Pape, a Siät Slimből ismert alvás közben. A Lafer-diéta varázsképlete: inzulin étel kombinálása.
Naponta három étkezés van, ebben az étrendben az esti fehérjebevitel játszik kulcsszerepet. Ez mozgásba hozza az éjszakai zsírvesztést - a font elolvad az alvás során. A Lafer-diéta álomnak tűnik minden fogyókúrázó számára, ízletes ételek naponta háromszor és még mindig fogyókúra. Még alvás közben is! Természetesen ez nem ilyen egyszerű, mert a testmozgás is a Lafer diéta része. Johann Lager más étrendre és több mozgásra támaszkodik étrendjében. „Titkos receptje”: napi három étkezés, reggel szénhidrát, délben fehérje és szénhidrát, este pedig fehérje. Plusz a sport. Ha el akarja olvasni a sztárséf receptjeit, megteheti ezt Lafer könyvében: "Lafer felszáll".
A sztárséf megmutatja, milyen egészséges fogyás érhető el. Kiegyensúlyozott étkezés, több testmozgás és kilók leadása. A karcsú alvás közben diéta követői biztosan imádni fogják a Lafer diétát. Mindenesetre sikert ígér - feltéve, hogy ragaszkodik a programhoz. Semmi sem szól az egészséges és változatos étrend ellen, amelyet a Lafer-étrendben terjesztenek. Azonnal bejuthat és elindíthatja a programot. Hosszas előkészületek nem szükségesek. Az edzés mérsékeltnek írható le, és nem vesz túl sokat a napból. A Lafer diéta azt az érzést kelti, hogy jóllakott és egészséges táplálkozást fogyaszt sok gyümölcs, zöldség és saláta mellett.
Aki el akar indulni a Lafer Diet-en, az megteheti Lafer könyvével. De ez az egyetlen befektetés, természetesen az ételek összetevőin kívül, amelyek egyébként megvannak. Eleinte egyeseknek gondjai lehetnek a napi három étkezés betartásával, de ez csak a megszokás kérdése.
A Lafer Diet kiegyensúlyozott és egészséges. Mivel az étrend megváltoztatására irányul, egész életében így ehet - ha akarja. Aki motivált a fogyásra, az mindenképpen megteheti a Lafer Diet segítségével. Maga Johann Lafer mutatta az utat.