Böjt közben nem fogyok

harlock85, 2017. július 8., szombat, 15:02

Csütörtök este óta böjtöt kezdtem, tehát 48 óra telt el, de még nem fogytam. Azonban nagyon túlsúlyos vagyok, a formám súlya 85 kg, ott pedig 102 kg. Nem értem, miért nincs fogyás, még mindig dagadtnak érzem a kidudorodásaimat. Én is böjtölök, hogy mentálisan és fizikailag is jobb legyek, de gyors fogyásra számítottam. Gyorsan csinálok vizet (csak ásványvizet és semmi mást). Azt hiszem, 7 vagy 10 napot fogok csinálni, még nem tudom. Másrészt nem éreztem túlzott fáradtságot vagy fejfájást.

Nem baj, ha nem fogysz böjt közben?

Re: Böjt közben nem fogyok

harlock85, 2017. július 8., szombat, 15:04

Re: Böjt közben nem fogyok

Luke 2017. július 8., 21:48, szombat

Üdvözöljük a fórumon !

Valóban, 48 órás böjt után többé-kevésbé 1-2 kg-ot kell leadnia.

Valószínűleg vízvisszatartásról van szó. Lehet, hogy az ivott víz túl magas nátriumtartalmú. Az egyik víz, amelyet a francia böjtölők látszólag kedveznek, a Mont Roucous. Személy szerint fordított ozmózisban szűrt vizet iszunk, ami végső soron megközelíti a desztillált vizet; nem tartalmaz több ásványi anyagot, és látszólag 99,9% -ban tiszta.

Lásd a linket a vízről: ITT

Ha további kérdései vannak, ne habozzon,

Re: Böjt közben nem fogyok

harlock85, 2017. július 8., 10:13, szombat

Köszönöm a választ Luc

Hepar és Vittel vizet használok.

Úgy gondolja, hogy az ásványi anyagokban gazdag víz elősegítheti a vízvisszatartást?

Re: Böjt közben nem fogyok

Luke 2017. július 8., szombat - 22:21, szombat

harlock85 írta: Köszönöm a választ Luc

Hepar és Vittel vizet használok.

Úgy gondolja, hogy az ásványi anyagokban gazdag víz elősegítheti a vízvisszatartást?

Igen, a túl sok nátriumot tartalmazó víz határozottan vízvisszatartást és torzulást okozhat.

Nem ismerem ezeket az említett vizeket. Nem tudom, hogy itt eladják őket Quebecben.

Re: Böjt közben nem fogyok

harlock85, 2017. július 8., 22:28, szombat

Re: Böjt közben nem fogyok

Luke 2017. július 8., szombat - 22:46, szombat

Utoljára Luc szerkesztette: 2017. július 9., 1:11, vasárnap, 1 alkalommal szerkesztette

Re: Böjt közben nem fogyok

Luke 2017. július 8., szombat, 22:56, szombat

Néhány kutatás után itt van a jelenleg ivott vizek nátriumtartalma:

Vittel: 5,2 mg/liter nátrium (Na)
Hepa: 14.2
Mont Roucous: 3
Kelta: 1.1

Tehát be kell tiltani a hepa vizet. Amíg a Vittelnél még mindig túl sok mindent tartalmaz, főleg hosszú böjtre. Kétségtelenül a Mont Roucous és a Celtic a legjobb.

Re: Böjt közben nem fogyok

harlock85, 2017. július 9., 6:37, vasárnap

Követtem a tanácsodat és megvettem Mont Roucous-t. Ennek a víznek az íze nem szörnyű, de valóban kevés ásványi anyagot tartalmaz.

Gondolod, hogy a száraz böjt hatással lehet a vízvisszatartásra? Az a benyomásom és az is, amit gyakran olvastam, hogy az elégtelen hidratálás ténye elősegíti a vízvisszatartást.

Re: Böjt közben nem fogyok

Luke 2017. július 9., 8:57, vasárnap

harlock85 írta:

Gondolod, hogy a száraz böjt hatással lehet a vízvisszatartásra? Az a benyomásom és az is, amit gyakran olvastam, hogy az elégtelen hidratálás ténye elősegíti a vízvisszatartást.