Bolyhos kalóriák - igaz, hogy a puffadás hízik

A bolyhosak sokunk gyermekkori finomságai. Kissé sós, ízletes, tápláló, bármivel együtt fogyaszthatóak, beleértve a sört, egy jó filmet vagy amikor utazunk. A probléma, amelyet sok nő feltesz magának, az, hogy mennyi kalória van a puffadásokban, és ha hízni tudunk puffadással.

Beszéljünk konkrét adatokról, és nézzük meg a leveles tészta táplálkozási táblázatát.

Tehát 100 gramm leveles tésztában 445 kalória van. Jól hangzik? Mielőtt aggódna, tudnia kell, hogy egy zacskó leveles tészta (normál) súlya körülbelül 45 gramm, ezért a szükséges kerekítések és közelítések mellett egy zacskó leveles tészta körülbelül 200 kalóriát tartalmazna, ami nem annyira hosszú ideje.

Információ: ne felejtsük el, hogy klasszikus szöszről beszélünk, mint a fenti képen. Ha különféle ízesítésű leveles tésztáról beszélünk (a Star-ból például sajttal vagy leveles tésztával csokoládéval, akkor a kalóriák száma nő).

Bolyhos kalóriák Star sajttal

Duffy tejjel felfújt kalóriák

Gusto olajjal és sóval puffasztott kalóriák

Tehát ehetünk szöszöt anélkül, hogy félnénk tőlük hízni? Határozottan igen. Összehasonlítva például egy leveles tészta és egy zacskó chips kalóriáit, leveles tésztához mennék.

---