Brahmi - mi ez

A Bacopa monnieri, más néven Brahmi (Brahma, a hindu panteon teremtő istene után), de a kegyelem gyógynövénye is, egy évelő kúszó növény, amely Dél-India, Ausztrália, Európa, Ázsia és Észak-Amerika vizes élőhelyein honos. és a déli.

Az ayurvéda fontos gyógynövénye, ahol van neurológiai tonikként és kognitív fokozóként használják, epilepszia és asztma, valamint fekélyek, daganatok, ascites, lépgyulladás, emésztési zavarok, lepra, vérszegénység és sárgaság esetén alkalmazzák.

Hatásossága sokat növekszik, ha hosszú ideig adják be. Tanulmányok kimutatták, hogy jótékony hatásainak kihasználása érdekében hosszabb ideig kell beadni.
Sokkal jobb hatások jelentkeztek a növény 8-12 hetes fogyasztása után, míg 4-8 hetes Brahmi-kezelés után hiányoztak vagy kisebbek voltak.

Hogyan működik?

Brahmi adaptogénként működik, segíti a testet az új vagy stresszes helyzetekhez való alkalmazkodásban.
Megfigyelték, hogy Brahmi a szorongás csökkentésével fejleszti a megismerést, támogatja a memória javulását, és néha akut szorongásoldó hatásai lehetnek, mivel a kognitív fejlődés irányába kifejtett hatása későn jelenik meg.
Most vizsgálják lehetséges neuroprotektív tulajdonságait, antioxidáns tulajdonságokkal, sejtvédelemmel és fokozza az agyi véráramlást.

A Brahmi növény terápiás hatása

Javítja a memóriát az idegátvitel erősítésével és a dendritek szaporodásával.
Növeli a szerotonin szintjét és szabályozza a dopamin szintjét.
Enyhe nyugtató és szorongásoldó hatása van.
Szerepe van a kognitív funkció növelésében.
Ez egy agyi stimulátor, fejleszti az emlékezés és a tanulás képességét figyelemhiányos és hiperaktív gyermekeknél.
Felélénkíti a gyermekek kognitív funkcióját és intellektuális formálódását.
Mentális és memóriahiány esetén javallt.
Támogatja a máj működését.
Véd az újszülöttek hipoglikémiája ellen.
Pozitív hatással van az opioidfüggőségre (morfiumhoz kapcsolódó vegyi anyagok).
Számos tanulmány támogatja annak alkalmazását az agy szisztémás eritémájában, amelyet a szervezet immunválasz okoz.
Támogatja a normál vérnyomást.
Antioxidáns hatású, védi a sejteket az oxidáció okozta károsodásoktól.

Brahmi és az ADHD

Úgy tűnik, hogy ennek a növénynek 6 hónapig történő kezelése mintegy 20% -kal javítja az ADHD tüneteit, például a nyugtalanságot és a tanulási problémákat néhány, ezzel a problémával küzdő gyermeknél.

Brahmi és epilepsziás rohamok

A Bacopa 5 hónapos rendszeres beadása megelőzheti a rohamokat néhány epilepsziában szenvedő embernél.

Brahmi és szorongás

Úgy tűnik, hogy a növény napi 4 héten át tartó csökkentése csökkenti a szorongás tüneteit, ideértve az idegességet, a szívdobogást, az alvási problémákat, a fejfájást, a fáradtságot, a koncentrációs nehézségeket és a gyomorpanaszokat, néhány ilyen rendellenességben szenvedő embernél.

Hogyan adják be Brahmi-t?

Brahmi lipid transzporter felszívódását igényli, ezért étellel együtt kell beadni. Hagyományosan ghível (derített vajjal) fogyasztják.
Éhgyomorra szedve hányingert, görcsöket, puffadást és hasmenést okozhat.

A Bacopa monnieri levélpor ajánlott adagja naponta 1-2 alkalommal 750-1500 mg (¼-½ teáskanál), vagy az orvos tanácsának megfelelően.

Hogyan kell használni?

Az üzem külső felhasználási területei:

A Brahmi olaj formájában (amely keverhető a gotu kolával) masszázzsal felvihető a bőrre az egészséges bőr és az ízületek rugalmasságának fenntartása érdekében.

Az olaj masszírozható a fejbőrön is, hogy ösztönözze a haj növekedését, és megnyugtassa az elmét és az idegrendszert.

Ezzel a növénypel készíthet pasztát, amelyet a testre lehet kenni, ugyanolyan jótékony hatással bír, mint az olaj.

# 1. Illessze be a leégést

Keverjen össze 1-2 teáskanál Brahmi port rózsavízzel, és keverje simára.
Az így kapott paszta leégésre kerül, a gyors gyógyítás érdekében.

# 2. Hajhullás kezelése

A Brahmi olaj segít a hajhullás ellenőrzésében és elősegíti a haj növekedését, ha a fejbőrre kenjük.

Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a túlzott hajhullás főként a testben súlyosbított vattadózisnak köszönhető.
A Brahmi olaj a Vata dosha kiegyensúlyozásával hat a hajhullásra. Segít a túlzott szárazság megszüntetésében is. Ez a Snigdha (olajos) és a Ropan (gyógyító) tulajdonságainak köszönhető.

# 3. Fejfájás kezelése

A fejbőrön található Brahmi olajmasszázs segít csökkenteni a fejfájást, különösen azokat, amelyek a halántéknál kezdődnek és a fej középső részére terjednek.

Ez a Sita (hideg) Brahmi hatékonyságának köszönhető. Segít eltávolítani a Pittát súlyosbító tényezőket és csökkenti a fejfájást.

Az üzem belső használata serkenti az emésztési folyamatot, és jelzi a testnek, hogy indítsa el saját támogató mechanizmusait - beadható por, tabletta vagy folyékony kivonat formájában.

Adjunk hozzá 2-4 teáskanál Brahmi port friss gyümölcslébe, egyenlő mennyiségben vízzel elkeverve. Ezt a gyümölcslevet naponta egyszer inni étkezés előtt.

# 2. Brahmi kapszula formájában

A legjobb hatás érdekében 1-2 kapszula tejet adnak be ebéd, vagy vacsora előtt vagy után.

# 3. Brahmi infúzió/hideg tea formájában

Tegyen hozzá 3-4 teáskanál Brahmi port hideg vízbe, édesítsen kevés mézzel és igyon ebéd vagy vacsora előtt.

Összefoglalva…

A Bacopa monnieri ősi ájurvédikus gyógyszer sok betegség ellen.

Humán vizsgálatok azt mutatják, hogy ez hozzájárulhat az agy működésének növeléséhez, az ADHD tüneteinek kezeléséhez, valamint a stressz és a szorongás csökkentéséhez.
Ezenkívül a kémcsőben és állatkísérletekben kiderült, hogy rákellenes tulajdonságokkal bírhat, és csökkentheti a gyulladást és a vérnyomást.

Bár ezek a potenciális egészségügyi előnyök ígéretesek, további kutatásokra van szükség a Bacopa monnieri-vel kapcsolatban, hogy megértsék az emberekre gyakorolt teljes hatásokat.