Coaching a bio-táplálkozásban - Catherine Lyr - asztrológus
javaslom egyéni Bio-Nutrition coaching foglalkozások, dietetikus és biotáplálkozási képzés után bárki számára, akinek egészségügyi problémája van, és kívánja kulcsokat szerezni alakjának optimalizálása és életerő egészséges és kiegyensúlyozott étrenden keresztül, ésszerű súly megtartása mellett.
A BIO-TÁPLÁLKOZÁS
Az étrend és az életmód kérdezésével és értékelésével kezdődik.:
Élelmiszerfeleslegei és -hiányai, szakmai tevékenysége, éttermekben vagy otthon elfogyasztott ételei, egészségügyi problémái és fáradtsági periódusai, valamint többé-kevésbé megnövekedett igénye a vitalitás és a jobb forma visszaszerzésére.
- A Bio-Nutrition foglalkozás az étrend és az ételegyensúly alapvető szabályain alapul
- Emlékeztető az energia tápanyagokra: szénhidrátok, lipidek és fehérjék (fehérje) + alkohol (magas kalóriatartalmú)
- Étkezési rendellenességei: mit szabad mindenképpen elkerülni
- Energiafogyasztása (fizikai aktivitás mértéke) és életstílusa szerint
- Speciális táplálkozási tanácsok a sportolók számára.
- Attól függően, hogy milyen energia tápanyagokra van szüksége, valamint bizonyos ételek ideális kombinációját a jobb asszimiláció érdekében, illetve az elkerülendő ételeket;
- A hangsúly a csökkenteni az élettelen ételeket (feldolgozott élelmiszerek) és túl alacsony vitamin-, rost- és fehérjetartalmú termékek, valamint természetesen túl magas cukor- és zsírtartalmú termékek;
- Ezzel szemben a fontosság hangsúlyozása friss gyümölcsök és zöldségek élelmiszerben;
- A hidratálás fontossága a test számára: Nagyítson közelebb italaihoz és az ajánlott ásványvizekhez és forrásvizekhez.
- A test oxigénellátásának fontossága: séta a természetben, rendszeresen. Stb.
Ajánlás táplálkozási orvosnak:
Minden érdeklődő számára, aki tájékoztat az egészségügyi problémákról és gyengeségekről, egy sor kérdés után, mielőtt megbeszélést tartanék a Bio-Nutrition foglalkozásra.
Az idős, túlsúlyos embereknek, akiknek szigorú étrendet kell követniük, és bárki, aki koleszterin- vagy cukorbetegségben szenved, vagy jelentős egészségügyi problémája van, konzultáljon orvosával, ha módosítani kívánja étrendjét.
- A biotáplálkozással kapcsolatos konzultáció költsége: 100 € - időtartam: 1:30.