Csecsemőtáplálás 14 hónaposan - gyermekének 14 hónapos jól etetése - Doctissimo
14 hónaposan a csecsemőnek speciális táplálkozási igényei vannak. Ezért sok szülő csodálkozik gyermeke étrendjén. Milyen ételek engedélyezettek és tilosak? Melyik tejet részesítse előnyben? Hogyan készülnek az ételek? A D-vitamin pótlása elengedhetetlen? A válaszok.
Milyen ételek engedélyezettek és tilosak a 14. hónapban ?
"14 hónaptól kezdve a baba bármit megehet! Amíg figyelsz a hamis útvonalak kockázatára, és az életkorához igazított mennyiségeket adsz neki" - magyarázza Dr. Tounian, párizsi gyermekorvos.
Ezért nagyon is lehetséges, hogy ugyanazt az ételt adja a gyermeknek, mint a család többi tagja. "Ebben a korban csak a tejfogyasztás marad specifikus" - állítja a szakember.
Mi a tej helye a bébiételekben 14 hónaposan ?
14 hónaposan folytatnia kell a "növekedési tej" adását a vas és az esszenciális zsírsavak hozzájárulása miatt (elengedhetetlenek a baba táplálkozási szükségleteihez). Így a gyermekorvos azt ajánlja, hogy adjon: "legalább 1 üveg növekedési tejet naponta".
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Hogyan áll össze a baba étele 14 hónaposan? ?
Reggeli
- 250 ml tej
- 3 evőkanál instant gabona vagy 1 szelet kenyér vajjal és/vagy lekvárral
- Ezen felül kínálhat friss gyümölcslevet vagy gyümölcsöt.
Ebéd
- Mutassa be babának a nyers zöldségeket kezdőként
- 25-30 g (azaz másfél evőkanál) hús vagy hal vagy ½ tojás
- Köret: fél keményítő/fél főtt zöldség + 1 gomb vaj vagy 1 evőkanál olaj.
- 1 válogatott gyümölcs vagy 1 kompót
- Ha még mindig éhes, adhat neki tejterméket.