CSID Mi folyik a doktor A dohányzásról való leszokás legegyszerűbb módja - CSID Mi folyik az orvos
A nikotin-függőség az egyik legerősebb függőség. De az Allen Carr által javasolt módszer, aki 33 évig dohányzott, akár napi 5 csomagot is, világszerte több millió dohányosnak adott eredményt. Köztük Marius Vintila rádiósztár.
Nem vagyok dohányos, és csak néhány kedves barát kedvéért szívok cigarettát. De miután elolvastam Allen Carr, a Humanitas Kiadó „Végül, nem dohányzom” című könyvét, meggyőződésem, hogy minden dohányos, aki elolvassa/meghallgatja ezt a kötetet, visszatér eredeti nemdohányzó állapotához.
Egy könyv, amelyet néhány órán belül könnyen el lehet olvasni, megváltoztathatja mi és szeretteink életét. Egészségesebbé, szabadabbá és gazdagabbá válni (a dohányzó egy életen át 25–40 000 fontot költ cigarettára)!
Hogyan kell leszokni a dohányzásról - az első lépések
Egyáltalán nem mond le semmiről. Épp ellenkezőleg, sokat kell nyernie. Nemcsak egészségesebb és gazdagabb leszel, hanem kellemesebb pillanatokat is élvezhetsz, és kevésbé leszel boldogtalan a kellemetlen pillanatokban.
Hagyd, hogy egyértelmű legyen számodra: nincs "csak egy cigaretta". A dohányzás kábítószer-függőség és láncreakció.
Sírni azért az egyedülálló cigarettáért annyit jelent, hogy végtelenül megbünteted magad.
Ne tekintsük az egész dohányzási történetet társadalmi szokásnak, amely a tiétek lehet káros, hanem a drogfogyasztás. Nézzen szembe a valósággal, akár tetszik, akár nem: Ön is megkapta a betegséget. Nem tűnik el, ha a fejét a homokba teszi.
A dohányzásról való leszokás egyszerűségének titka az, hogy biztosak legyünk abban, hogy a nikotinhiányos időszakban (legfeljebb 3 hét) teljes mértékben tartózkodhat a cigarettától. Ha megfelelő lelki hozzáállással rendelkezik, az nevetségesnek tűnik számodra.
Tilos dohányozni Marius Vintilával
Az ismert DJ megszabadult a szokástól, miközben hangoskönyvet vett fel Allen Carr könyve után. Az előadás 23 év dohányzás után történt.
Marius Vintila elkezdett dohányozni játékostársaival a háztömbön. Az első csomagot 13 évesen vásárolta meg, 18 éves korától pedig végleg dohányzott. Egészen addig, amíg a Humanitas Allen Carr kötetével felhívta. Regisztrálni szeretett volna Dobro-nál, aki "túl őszinte dohányos ahhoz, hogy elolvassa a dohányzásról való leszokás receptjét, és elutasította a projektet".
Aztán a kiadó azt javasolta neki. "Köszönöm az ott élőknek ezt. Érdekes módon Carr módszeréhez nincs gyorsbillentyű, ezért senkinek sem mondhatom el néhány mondattal, hogy miből áll. Röviden nem létezik. Ha tudni akarod, olvasd el a könyvet. Elolvasta, és most újabb élete van.
"Sokkal könnyebben futok, megdöntöttem 10 000 méteres rekordomat, amelyet 6 évvel ezelőtt állítottam fel. Nem is beszélve más bensőségesebb előadásokról ... Novemberben eltelt egy év, mióta befejeztem a dohányzást, és ebben a majdnem 10 hónapban több embernek ajánlottam a könyvet. Ezek közül legalább 4 maradt, amelyek tovább terjesztik a nemdohányzó bölcsességét ... "
"A gyermekem 8 éves. Ő volt a legerősebb hang, amely arra kért, hogy hagyjam abba a dohányzást a barátnőmmel, Oanával. "
Olvasson további cikkeket a dohányzásfüggőségről a fájlunkban Hogyan lehet leszokni a dohányzásról - hagyjon fel a függőséggel.