CSID Mi történik Orvos Milyen hatással lehet a vércsoport az immunrendszer erősítésére
A vércsoportok szerepe az egészség, a vitalitás és a testtömeg-szabályozás fenntartásában az orvoskutatásban már régóta vitatott téma.
Ezenkívül kiterjesztik a vércsoport jelentőségét a fő élettani, anyagcsere-folyamatokra, de az egész szervezet számára kiemelten fontos rendszerekre: az emésztőrendszerre és az immunrendszerre is.
Így az egyes vércsoportok hematológiai jellemzőitől függően az immunrendszer másképp fog hatni a vírusokra, baktériumokra és az általuk okozott betegségekre.
Dr. Tania Bejan epidemiológus azt tanácsolja nekünk, hogy az egyes vércsoportoktól függően milyen étrend alkalmas az immunrendszer támogatására a betegségek elleni küzdelemben.
0 vércsoportú emberek teljes mértékben profitálhatnak a húsfehérjékben gazdag étrendből, a gyomor magasabb savtartalma miatt, amely lehetővé teszi az anyagcserét. A fehérje biztosítja a szövetek egészségét és hozzájárul a szervezet védekező képességéhez. Az A csoport organizmusa a leghatékonyabban egy vegetáriánus étrenddel dúsított, amelyben a gabona- és babrostot ajánlom beépíteni.
A cukorbetegségre való hajlam miatt a B csoport, kerülniük kell a magokat, a diót vagy a mogyorót az inzulintermelést kiegyensúlyozatlan fehérjetartalom miatt. Az AB csoportba tartozók teste nem termel annyi gyomorsavat, hogy megemészthesse nagy mennyiségű állati fehérjét. Az optimális megoldás kis és vastag adagokból áll. De szem előtt kell tartanunk, hogy minden ember egyedülálló, eltérő táplálkozási szükségleteink vannak, ezért az egészség megőrzésének vagy a betegségek gyógyításának egyetlen módja az, hogy az ételt az egyes emberek egyedi szükségleteihez igazítjuk.
0. csoport
Globálisan a 0-as vércsoport a leggyakoribb. Azok a személyek, akiknek ez a csoportjuk van, vékonyabb vérkonzisztenciájúak, nagyon erős immunrendszerrel, gazdag gyomorsav-váladékkal rendelkeznek, és általában a leghosszabb ideig élnek. Azok a betegségek, amelyekre gyakran hajlamosak, emésztőrendszeri megbetegedések, amelyeket a túlsavtartalom, az ízületi gyulladás és a túlzott immunrendszer által okozott pajzsmirigy-rendellenességek okoznak.
A 0. csoportba tartozó emberek hajlamosabbak gyulladásra vagy allergiás reakciókra is, amelyek kiválthatják az immunhiányt.
A csoport
Az A vércsoportúak immunrendszere nagyon hatékony olyan bakteriális fertőzések ellen, mint a középfülgyulladás, a tuberkulózis, az E. coli fertőzés vagy a bőrtályogok. Másrészt nagyon érzékenyek a halalapú ételekre, mert könnyebben okoznak emésztőrendszeri betegségeket.
Az A csoportba tartozóakat gyakran érintik légzőszervi problémák, például asztma vagy orrmelléküreg-fertőzések, ezért ajánlatos kerülni a probiotikumokban gazdag termékeket, mivel azok a légzőrendszer gyulladását okozhatják.
B csoport
A B vércsoportnak a 0 és az A csoportra jellemző tulajdonságainak kombinációja van. Ez azonban egy olyan vércsoport, amely sokkal ellenállóbb a fertőzésekkel vagy az emésztési zavarokkal szemben, ezért a B csoportba tartozó emberek étrendje megengedőbb, különösen ajánlott értékű húsfajták konzisztens fehérje: marhahús, hal és bárány.
A csirkét azonban kerülni kell, mert a legnagyobb mennyiségű növekedési hormont tartalmazza, és nagyon nagy kockázatot jelent az autoimmun betegségekre.
AB csoport
Ez a legritkább vércsoport, és egyesíti az A és B vércsoport előnyös tulajdonságait és gyengeségeit. A leggyakoribb, erre a csoportra jellemző betegségek a légzőszervi, hallási és garatüregekben, orrmelléküreg-gyulladás, allergia, nátha, gégegyulladás és középfülgyulladás.
Egy másik gyakori probléma a fertőzések és az emésztési egyensúlyhiány, amelyet az állati és tejfehérje feldolgozásának képtelensége okoz. Így a vegetáriánus étrendet gyakran ajánlják az AB vércsoportú emberek számára.