Csirke ananász és fokhagymás rizzsel (csirkemell, ananász, szójaszósz) - Lapos recept
Íme egy egyszerű és népszerű recept: csirke ananászos és fokhagymás rizzsel! Ázsiai öröm kéznél !
Kedveled ? Tehát vegye észre !
- 1
- 2
- 3
- 4
által javasolt today.com
típus: tál
2 csirkemell, darabokra vágva
1 doboz ananász vagy Ѕ darabokra vágott friss ananász
4 evőkanál. szója szósz
Ѕ csésze víz
Bors
2 evőkanál. olaj
2 fokhagymagerezd, darálva
Főtt rizs
1 szál lapos petrezselyem
Pároljuk meg a fokhagyma felét olajban, majd adjuk hozzá a csirkét.
Adjunk hozzá szójaszószt és alaposan keverjük össze.
2 perc múlva adjunk hozzá vizet és borsot.
Hagyja lassan főzni.
Amikor a csirke elkezd főzni, adja hozzá az ananászt (és egy kis levét, ha konzerv), és főzzön még néhány percig.
Adja hozzá a petrezselymet, majd tegye félre.
A serpenyőben pirítson fokhagymával több olajat. Amikor a fokhagyma barnulni kezd, adjuk hozzá a főtt rizst, és néhány percig alaposan keverjük az ízek felszívódásához.
Tálaljuk együtt az edényt és a forró rizst.
Hozzászólások
A fórum hozzáférését és használatát az Aujourdhui.com tagjai korlátozzák. Ide kattintva ingyenesen regisztrálhat.
Ha már tagja vagy, jelentkezz be ide:
"csirkemell" javaslataink
Csirke pogácsák
Kalóriák: Személyenként 245
Készítmény: 30 perc
Felértékelődés:
Ünnepelje a csirkét ezzel a csirke pogácsa recepttel! Ropogós és ínycsiklandó, csak egy falatot készít ezekből a pogácsákból !
olvassa el a "csirke pogácsák" receptet
Vietnami csirke szója sárgarépa saláta
Kalóriák: 180 fő/fő
Készítmény: 30 perc
Felértékelődés:
Egy kis kirándulás egy ócska szemétben, hogy felfalja ezt a gyönyörű, színes és illatos vietnami salátát !
olvassa el a "vietnami csirke szójarépa saláta" receptet
Csirke leves gombával
Kalóriák: 180 fő/fő
Készítmény: 60 perc
Felértékelődés:
Azonnal induljon Kambodzsába ezzel a csirke- és gombaleves-recepttel! Könnyen elkészíthető és olyan finom !
olvassa el a "csirke leves gombával" receptet
AJÁNLOTT TERMÉKEK
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Legfrissebb konyhai információk Feliratkozás
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Legfrissebb konyhai információk Feliratkozás
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Diétás szolgáltatás
"Delphine Michel, a menedzser
dietetika. "
Vevőszolgálat
"Jean-Michel Berille, a menedzser
telefonos tanácsadók. "
étrendjük sikerült, és ez boldoggá teszi őket
- Tudni, hogyan lehet fogyni
VÉKONYSÁG
- Karcsúsító tippek
- Karcsúsító fájlok
- Diéta
- Karcsúsító termékek
- Karcsúsító eszközök
- 50 fogyókúra
- Karcsúsító kvíz
- Karcsúsító felmérések
- Diéta program
- Diéta menü
- Bevásárló lista
- Fizikai gyakorlatok
- BMI számítás
- IMG számítás
- Súlygörbe
- Diéta szabály
- Szakértői blogok
- Fogyókúra blog
TÁPLÁLÁS
- Táplálkozási tippek
- Élelmiszer útmutató
- Méregtelenítő kúra
- Kenyerek
- Teljes kiőrlésű gabonák
- Ásványvíz
- Az ásványvíz előnyei
- Étrend-kiegészítők
- Koleszterinszint
- Kalóriaszámláló
- gyümölcs- és zöldségnaptár
- Dietetikusok
- Táplálkozási kvíz
- Táplálkozási felmérések
- Szakértői blogok
- Táplálkozási blog
FŐTT
- Konyhai tippek
- Karcsúsító recept
- Főzés receptek
- A legjobb 20 recept
- Bejárati recept
- Saláta recept
- Tál recept
- Nemzetközi konyha
- Leves recept
- Vegetáriánus receptek
- Könnyű recept
- Gyermek recept
- Kiegyensúlyozott reggeli
- Konyhai vetélkedő
- Konyhai felmérések
- Szakértői blogok
- Főzés blog
PSZICHO
- Stressz elleni
- Legyen hatékony
- Időváltozás
- Pszichológiai teszt
- Szeretet
- Párosít
- Család
- Csábítás
- Munka
- Útmutató a szexológiához
- Patológiák útmutató
- Pszicho kvíz
- Pszicho-felmérések
- Szakértői blogok
- Pszicho blog
FORMA ÉS EGÉSZSÉGЙ
- Lágy gyógyszer
- Női sport
- Fizikai gyakorlatok
- Gondozás kockázat nélkül
- Kikapcsolódás
- Nyújtás
- Higiénia
- Nemiség
- Hátfájás
- Masszázsok
- Fitoterápia
- Jóga
- Testápolás
- Öregedésgátló arc
- Homeopátia
- Fitness és egészségügyi vetélkedő
- Fitness és egészségügyi felmérés
TERHESSÉG
- Terhességi nyilvántartások
- Tervezés
- Peteérés dátuma
- Terhességi teszt
- Terhesség hónapról hónapra
- 160 praktikus lap
- Terhességi étel
- Terhesség egészsége
- Alakiságok
- Pár és szexualitás
- Szállítás
- Terhességi naptár
- Kínai naptár
- Miss terhességi fotók
- Anyasági útmutató
- Keresztnév útmutató
- Terhességi termékek és tesztek
- Terhességi vetélkedő
- Terhességi felmérések
- Terhességi blog