Csirkecomb és sült burgonya - súlyfigyelők receptje

súlyfigyelők

Ma egy egyszerű és klasszikus főételt kínálunk az Ön számára: csirkecomb és sült burgonya. Ez az olasz konyha hagyományos receptje, amely kompatibilis a súlyfigyelő étrenddel.

A csirkét és a burgonyát különféle fűszerekkel és gyógynövényekkel ízesítheti. A sült csirkecomb elkészítése nagyon egyszerű: öblítse le vízben a csirkét és a burgonyát, olívaolajjal, sóval és borssal ízesítse.

Tegyen mindent egy sütőpapírral borított tepsibe, adjon hozzá néhány szál rozmaringot és kakukkfüvet, és süsse kb. 40 percig.

Hozzávalók: 4 rész

6 SP - zöld/4 SP - kék/1 SP - lila

  • 400 g csirkecomb
  • 400 g apró burgonya
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • Kakukkfű és néhány ág rozmaring
  • Só, bors