Csokoládé cookie-k, hogy végleg fogyjon - fogyjon végleg

Helló mindenki !

Ah, visszatért a nap, és mi a jobb módja annak, hogy élvezze ezt a szép napot, mint egy ínyenc műhely a kertben ?

Ezt tettem ma délután 🙂 Ma reggel hosszú sétát tettünk, és amikor hazaértem, nagy meglepetés volt, hogy a postaládában felfedeztem a varázstermékeimet az egészséges főzéshez, ebben tehát az eritrit és a psyllium vártam … Szóval készítettem sütiket, kókuszvajot, keneget és briósot. Igen, ezen kezelések egyike sem állítja le a fogyást 🙂 🙂 🙂 Ahhh, mi ennél jobb ?

Ezután megosztom veletek e csinos sütik receptjét! A lányom rendkívül boldog volt, hogy segített előkészíteni őket 🙂

Hozzávalók:

• 80g őrölt mandula
• 20 g kókuszliszt (a reszelt kókuszt néhány másodpercre teheti a turmixgépbe, vigyázzon, ne keverje túl sokat, különben kókuszvaj lesz)
• 2 evőkanál mogyoróvaj
• 1 tojás
• 4 evőkanál eritrit vagy 2 evőkanál xilitol/stevia
• 1 1/2 evőkanál kakaópor (cukor nélkül)

Készítmény:

Melegítse elő a sütőt 180 ° -ra

Keverje össze az összes száraz hozzávalót, majd adja hozzá a tojásokat és a mogyoróvajat.

Nagyon kompakt tésztája lesz. Készítsen kis golyókat úgy, hogy a tenyerével a tésztát sodorja.

PS: Dupla receptet készítettem csokoládéval és csokoládé nélkül.

Tegyen sütőpapírt a tepsire, és tegye rá a golyókat. A hüvelykujjával nyomja meg a sütik közepét.

Süsse a sütiket 12-15 percig.

A sütik díszítéséhez 40g étcsokoládét felolvasztottam 🙂 A csokoládéhoz kókuszvajjal díszítettem.

A kis lyukakat tetszés szerint csokoládéval vagy dióvajjal töltheti meg.

Vagy mártsa a sütik felét a csokoládéba:

Elismerem, hogy robbanásom volt !

Szeretném azonban felhívni a figyelmet arra, hogy ezek a sütik egészségesek és nem akadályozzák meg a zsírégetést, nem ugyanolyan állagúak, mint a szokásos sütik, és kevés az édességük. A játék célja, hogy megszabaduljon a rendkívül édes ételektől, és érzékenyebbé tegyünk bennünket az ételek valódi ízére.

---