Cukkini és darált hús gratin - WW recept

Bemutatjuk a cukkini és a darált hús gratin receptjét, gazdag és teljes étel, jól ízesített, könnyen és gyorsan elkészíthető.

Ez a gratin teljes és nagyon finom, nem túl zsíros és jól kompatibilis az összes alacsony kalóriatartalmú étrenddel, beleértve a ww étrendet.

Hozzávalók 6 fő részére:

4 SP - zöld/3 SP - kék/3 SP - lila

• 500 g cukkini
• 200 g 5% -os darált hús
• Házi paradicsommártás ízlés szerint
• 2 tojás
• 50 ml fölözött tej
• 40 g parmezán
• 200 g alacsony zsírtartalmú mozzarella, szeletelve
• 1 teáskanál semleges olaj

Készítmény:

Alaposan mossa meg a cukkinit, majd hosszában fél hüvelyk vastag szeletekre vágja. Helyezze a cukkini szeleteket grillezni a planchára vagy a sütőbe.

---