DAK táplálkozási tanácsadás DAK egészség
Az egészség és a produktivitás megőrzéséhez a kiegyensúlyozott étrend rendkívül fontos. De valójában mire kell figyelned? A DAK-Gesundheit támogatja az online táplálkozási tanácsadót, amely ingyenes az ügyfelek számára.
Az online coachinghoz a fitbase.de webhelyről
Az Ön előnyei
- ingyenes szolgáltatás a DAK-Gesundheit tagjainak
- Bónuszpontok a részvételért
Erre számíthat a DAK táplálkozási edzésétől
Nyolc tanfolyam alatt megtanulja az egészséges táplálkozás alapjait, részletes információkat kap a tápanyagokról és megtudja, hogyan néz ki az optimális étkezés. Természetesen a táplálkozási coaching az együttműködésedet is megkívánja: apró feladatokat és gyakorlatokat hajt végre, válaszol a kvízkérdésekre, és a főzővideók segítségével a gyakorlatba ültetheti a tanultakat. Minden hétfőn új, egy órás egységet oldunk fel. Egész héted van arra, hogy befejezd.
További jellemzők az önkövető és az edzésnapló, amelyek segítségével figyelemmel kísérheti az előrehaladást: Mi a mai súlyom? Három adag zöldséget ettem? Aktívan sportoltam? A mellékelt mozgásvideókban a különböző edzéseken és relaxációs gyakorlatokon is végigvezetjük Önt.
Hogyan vehetek részt az online coachingban?
Egyszerűen regisztráljon a DAK táplálkozási tanácsadására nevével és e-mail címével. Ezután jelentkezzen be egy választott jelszóval.
Az összes adatot természetesen bizalmasan kezeljük, és nem továbbítjuk.