DCMedical Napi egy pohár alkohol, orvosok ajánlása szerint
Az alkohol növeli a káros baktériumok számát a szájban
Naponta egy pohár ital ártalmatlannak tűnik. A kutatók szerint még inkább lehet segíteni a nőket a cukorbetegség elkerülésében. Azonban az a fontos, hogy egy pohárról beszéljenek, nem pedig többről.
Az American Diabetes Association azt tanácsolja a cukorbeteg nőknek, hogy tartsák be a legtöbb felnőtt nőre vonatkozó alkohol irányelveket: egy pohár ital naponta elegendő, különösen azért, mert csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Egy kínai kutatócsoport új elemzése azt jelzi, hogy ugyanaz az ital elsősorban csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Harvard Health Publishing.
A kutatók több mint 26 alkohollal és cukorbetegséggel kapcsolatos vizsgálatot végeztek, 706 716 ember bevonásával, akiknek több mint a fele nő volt. Megállapították, hogy a serdülőkhöz képest azoknál, akik kevés alkoholt fogyasztottak (akik azt írták, hogy napi átlag pohár italt fogyasztanak), 17% -kal alacsonyabb a cukorbetegség kialakulásának kockázata, és azoknak, akik napi egy-két pohár ital elfogyasztása 26% -kal alacsonyabb kockázatot jelentett.
A többé-kevésbé alkoholfogyasztás azonban alig vagy egyáltalán nem befolyásolta a cukorbetegség kockázatát. Az adatok igazolásakor megállapították, hogy a könnyű és mérsékelt alkoholfogyasztás előnyei nagyobbak voltak a nőknél, mint a férfiaknál.
A kutatók feltételezik, hogy az alkohol növelheti a szervezet reakcióját az inzulinra. Megállapítják azonban, hogy a magasabb alkoholfogyasztás májbetegséggel jár, ami viszont megnöveli a cukorbetegség kockázatát.
Az eredmények, amelyeket a The American Journal of Clinical Nutrition publikált, újabb okot szolgáltatnak egy pohár felvételére, ha élvezik, de nem javasolják, hogy másodszor töltsék be.
Az eredeti cikk elolvasható ITT.