DCNews Diet; répával; ro; azaz
A cékla diéta segít egyetlen kiló alatt leadni hat kilót. Nagyon fontos, hogy naponta kétszer, ebéd előtt és vacsora előtt igyon egy pohár cékla-, narancs- és sárgarépalevet.
A napi menü a következőket tartalmazza:
Reggeli: két szelet pirítós és egy csésze tea.
Ebéd: egy adag barna rizs és egy saláta nyers zöldségből.
Vacsora: alma és zöldségleves.
Reggeli: joghurt gabonapelyhekkel.
Ebéd: sült csirke, céklasaláta.
Vacsora: két sült burgonya, egy gyümölcs.
Ezen a napon ugyanaz a menü van, mint hétfőn.
Reggeli: joghurt gabonapelyhekkel.
Ebéd: grillezett csirke répasalátával és paradicsommal.
Reggeli: gabona joghurt, két szelet pirítós.
A csütörtöki menü szombaton megismétlődik.
Reggeli: joghurt gabonapelyhekkel.
Ebéd: csirke répasalátával.
Vacsora: burgonyasaláta tojással, rizzsel és paradicsommal.