Dezodor, diéta, ruházat 5 hiba, amelyet nem szabad elkövetni az izzadás ellen

Haloes, rossz szagok. Míg az izzadás meglehetősen normális, mégis kellemetlen. Számba vesszük a hibákat, hogy elkerüljük a frissességet minden körülmények között.

diéta

Minden reggel ugyanaz a dal. Zuhanyozni kell, majd masszív dezodor alkalmazása. Mégis, alig a bejárati ajtón, már izzad. Ne essen pánikba, ez az élettani jelenség természetes és elengedhetetlen a test megfelelő működéséhez. Az izzadságnak nevezett szervek vagy verejtékmirigyek, amelyek a pubertás idején aktiválódnak, felelősek a verejték kiválasztódásáért. Az izzadás segít szabályozni a test hőmérsékletét, átlagosan 37 fokot, és megszünteti az anyagcsere hulladékát. Amikor a verejtéket a bőr pórusain keresztül ürítik, a testhőmérséklet csökken.

Izzadás fizikai megterhelés után, magas hőmérsékleten vagy stressz alatt is előfordulhat. Az izzadás és a verejtékezés gyakran rossz szagokkal jár. A verejtékmirigyek által kiválasztott verejték azonban szagtalan. Az izzadságszagok a bőr felszínén található baktériumok és az izzadtság érintkezéséből származnak. Bár ez teljesen normális, a túlzott izzadás nem. Ebben az esetben ezért inkább konzultáljon bőrgyógyászával. Enyhe vagy mérsékelt izzadás esetén bizonyos jó reflexek különösen hatékonyak lehetnek.

Kerüljön bizonyos ételeket az izzadás korlátozására

Az étel alapvető szerepet játszik testünkben. Bizonyos ételek, például fokhagyma, hagyma vagy fűszerek, különösen a curry, szagolhatja izzadásunkat. Nyilvánvaló, hogy ez a jelenség emberenként változó. Ezenkívül ezek a tápanyagok a testhőmérséklet növelésével serkentik a verejtéktermelést. És nincsenek egyedül. Az alkohol, a tea és a kávé is szerepel azokban az ételekben, amelyeket mérsékelten kell fogyasztani az izzadás ellen. Ezen italok stimuláló hatása növeli a vérnyomást és elősegíti az izzadást.