DIÉTA. Három nap alatt öt fontot veszít ananásszal. A teljes menü

DIÉTA. Több száz drága tabletta és gyógymód ígéri, hogy gyorsan megszabadul a felesleges kilóktól, de a legtöbb nem működik, és nagyon veszélyes az egészségre. Ezzel szemben az ananász étrend sok esetben rendkívül hatékonynak bizonyult.

DIÉTA. Ha 3 nap alatt 5 kilogrammot szeretne lefogyni, próbálja ki ezt az ananász alapú étrendet. Az ananász nagyon egészséges gyümölcs, vízhajtó, emésztő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.

DIÉTA. 1. nap

Reggeli: két teljes kiőrlésű keksz vagy egy szelet teljes kiőrlésű kenyér, plusz két szelet ananász.

Ebéd: főtt brokkoli egy kis marhahússal és két szelet ananásszal.

Vacsora: Saláta csirkemellel és két szelet ananász.

DIÉTA. 2. nap

Reggeli: natúr joghurt, két szelet teljes kiőrlésű kenyér és két szelet ananász.

Ebéd: két szelet ananász, 200 g lazac.

Vacsora: két szelet ananász, egy doboz tonhal vízben és saláta.

---