Diéta SÁRGA MELONNAL

2014. augusztus 16., szombat, 20:36 Forrás: REALITATEA.NET

diéta

Karcsúsító kezelés dinnyével: Fogyjon 5 kg-ot 5 nap alatt

A görögdinnye szenzációs elnyomó hatású. A táplálkozási szakemberek szinte minden étrendben ajánlják ezt a gyümölcsöt, mert nagyon finom, de nagyon kevés kalóriát is tartalmaz.

Ezenkívül a görögdinnye gazdag fehérje- és rostforrás, ugyanakkor omega 3 esszenciális zsírsavakat is tartalmaz. Vitaminok és ásványi anyagok bevitelét tekintve derítse ki, hogy A, B, C és K vitamint tartalmaz, amelyhez kálium is jár., magnézium, réz és cink.

A dinnye diéta egy hétig tart, és lehetővé teszi csirke vagy hal, rizs, gomba, túró, joghurt, főtt tojás, káposzta és zöldbab fogyasztását.

A diéta során minél több vizet kell inni, de megengedett cukrozatlan teák és természetes gyümölcslevek fogyasztása is.