Diétaszünet 5 x lakoma a Mogeltagon - FIT FOR FUN

A Harley Pasternaknál hetente szabadnapot vehet fel az étrendből. A csalás napján többet ehet, majd gyorsabban fogyhat.

Az 5 faktoros étrend alatt heti egy nap diétaszünet kötelező. Akkor addig lakmározhat, amíg igazán tésztát nem érez. A vicc: Ehet többet, de amikor utána visszatér az étrendhez, gyorsabban fogy. És azonnal észreveszi, milyen lassúvá válik, amikor visszatér a régi étkezési szokásokhoz. A diétaszünetnek két hatása van.

Diéta szünet a fogyáshoz

A csalónap az 5 faktoros étrendben úgy működik, mint a hagyományos benzin egy olyan autóban, amelyet régóta használnak prémium benzinhez. Az autó dadogni és rángatózni kezd. A fehér lisztben, zsírban és cukorban gazdag étrend hasonló hatással van az egészséges étrendhez szokott testre.

Vasárnap a diétaszünet

A diétaszünethez keressen egy napot, amelyen mindenképp meghívást kap. Akkor nem kell a házigazdák előtt nyomkodnia, hanem jó hangulatban élvezheti az ételeket. Szeretek vasárnap ünnepelni, mert gyakran olyan barátokkal vagyok, akik szeretnek fantasztikusan főzni. A fegyelmezett héten a diétaszünettel is jutalmazom magam.

---