Diós kenyér hússalátával - a Thermomix® receptje

Diós kenyér hússalátával és az egész könnyű és ízletes? Nincs mit. Finom kenyerünk teljes egészében liszt nélkül készül. A saláta könnyedségét a joghurt, az uborka és a zeller adja. Finom kombináció, nem sajnálja. Itt jön a recept, élvezd.

kenyér

Diós kenyér hússalátával és zellerrel - Az összetevők

1 kenyérhez 12 szeletből és 500 g hússalátából

  • 50 g lenmag
  • 100 g diómag
  • 50 g búzakorpa
  • 1 teáskanál sütőpor
  • 1,5 teáskanál só
  • 2 tojás
  • 250 g alacsony zsírtartalmú kvark
  • Levelek 0,5 csokor petrezselyemből
  • 150 g húsos kolbász darabokban
  • 60 g zeller darabokban
  • 125 g savanyúság felére csökkent
  • 20 g majonéz
  • 100 g természetes joghurt
  • 1 evőkanál közepes forró mustár
  • 20 g savanyúság
  • 0,5 teáskanál só
  • 4 csipet bors

Diós kenyér hússalátával és zellerrel - A készítmény

  1. Melegítse fel a sütőt 200 ° C-os felső/alsó hőfokra. Tegye a lenmagot a keverőtálba, és hagyja | 8. őrlési szint. Adjunk hozzá diót és főzzük 5 másodpercig Chop 5. szint.
  2. Adjunk hozzá búzakorpát, sütőport, sót, tojást és kvarkot és 15 másodpercet | Balra forgás | Keverje az 5. szintet simára. Keverje jól össze a spatulával. Hagyja a tésztát 10 percig ázni.
  3. A tésztát sütőpapírral bélelt cipóformába tesszük, és a spatulával simán elosztjuk. Az előmelegített sütő közepén 40 percig sütjük. Tisztítsa meg a keverőtálat.
  4. Közben petrezselyem, kivéve valami díszítendő a keverőtálban 6 mp. | 8. lépés: aprítás, átvitel. Helyezze a kolbászt a keverőtálba, és használja a | 4 mp. | 5. szintű aprítás, átvitel. Tegye a zellert és a savanyúságokat a keverőtálba, 4 mp. | Chop 5. szint. Adja hozzá a fennmaradó összetevőket és 10 mp Balra forgás | Keverjük össze a 4. szintet. Nyomja le a spatulával. Ismételje meg a folyamatot. Végül vágja szeletekre a kenyeret, és hússalátával és petrezselyemmel díszítse.

Tápértékek adagonként (1 szelet kenyér kenettel): 173 KCAL | 9 G E | 12 G F | 5 G KH

Tippek és információk:

Alacsony szénhidráttartalmú étrendet tartasz? Ezután nézze meg az összes alacsony szénhidráttartalmú receptet itt, a blogon. Vagy ellátogathat a mein ZauberTopf klubba, ahol még sok recept és tipp található az alacsony szénhidráttartalmú és egészséges táplálkozás témájában.