Dömping szindróma - Mit kell enni rákban

A dömping szindróma különösen azokat az embereket érinti, akiknél gyomorműtétet végeztek.

A következő tünetek a dömping-szindróma jelei lehetnek: általános gyengeség, szédülés a vérnyomás csökkenésével, izzadás, felső hasi fájdalom, émelygés és/vagy robbanékony hasmenés röviddel étkezés után.

A panaszok korai lerakódással jelennek meg röviddel étkezés után (15-30 perc), vagy csak 1-3 óra múlva késői dömpingként.

Ahogy a neve már sugallja (angolul dump = zuhanni), az étel esésszerű ürítéséről van szó a vékonybélben. Nagyon sokat lehet elérni az étrend beállításával annak érdekében, hogy a tüneteit kordában tartsuk. 4

Tartalomjegyzék

Elsősegély: gyakorlati lépések a dömping szindróma esetén

Egyél kis adagokat, de próbálj meg napi 6-8 alkalommal enni, hogy elegendő energiát és tápanyagot kapj. 2
Tartson kb. 30 percet az evés és az ivás között, és csak kis mennyiségben (kb. 125 ml) igyon kis kortyokban. 7 Az étkezési terv segíthet az időzítés megszervezésében.
Egyél lassan és alaposan rágd meg. 2 Az élelmiszerek gyors szállítása miatt az élelmiszer-alkotórészeket nem lehet megfelelően felaprítani és felszívni a belekben. 3
A nagyon magas cukor- és sótartalmú ételeket és italokat (például limonádék, sütik és sós kekszek) el kell hagyni, vagy csak zsírral és fehérjével együtt kell fogyasztani (pl. Méz vajjal vegyes kenyéren, gyümölcspüré kvarkkal, gyümölcs dióval). 2
Étkezés után 20-30 percig feküdjön le, vagy ha súlyos tünetei vannak, fekvő helyzetben fogyasszon, hogy lelassítsa az étel szállítását. 4

Mikor és milyen gyakran kell ennem és inni?

Fogyasszon egész nap apró ételeket a vékonybél nyújtásának minimalizálása érdekében (amelyet a kémény hirtelen kiürülése okoz). Ajánlatos 2-3 óránként enni egy falatot (kb. 6-8 étkezés/nap). A napi 10 étkezés elfogyasztása szintén hasznos lehet röviddel a műtét után, vagy ha súlyos tünetei vannak. 2.4 Ez soknak tűnhet, és nehéz megvalósítani a mindennapi életben. Célozzon, hogy minél gyakrabban fogyasszon kisebb ételeket

Időben válassza el az ételt és az italt, hogy az italok ne gyorsítsák fel az étel szállítását és ne okozzanak további jóllakottságot. Javasoljuk, hogy ne igyon semmit 30 perccel étkezés előtt és után. 3 Ezt nem könnyű megvalósítani, ha az étkezési gyakoriság nagyon gyakori. Próbáld ki, mi lehetséges számodra. Igyon lassan és csak kis mennyiségben (kb. 125 ml). 7 Ügyeljen arra, hogy elegendő energiát és folyadékot vegyen be. A napi menetrend segíthet az étkezés és a folyadék jól megszervezésében. Ha véletlenül lefogy, vagy gyanítja, hogy kiszáradt, kérjük, forduljon egészségügyi csapatához, hogy megvitassa a további intézkedéseket.

Mely ételek és italok segítenek?

Magas fehérje-, zsír- és rosttartalom Az ételek általában a legjobban tolerálhatók a dömping szindrómában, ezért az étrend alapja kell. 4 Ide tartoznak: főtt zöldségek, finomra őrölt teljes kiőrlésű termékek, hús, hal, tojás, olajok és zsírok, és ha szükséges, hüvelyesek (ha tolerálható).

Kérje meg sütőjét a finomra őrölt teljes kiőrlésű kenyérről, vagy ha maga kenyeret süt, használhat teljes kiőrlésű búza- vagy tönkölylisztet, és szükség esetén fehér lisztet is adhat hozzá. A gyümölcsöt leginkább zsírban és fehérjében gazdag ételekkel kell kombinálni (pl. Gyümölcs görög natúr joghurttal, kvarkkal, zabkásával vagy dióval, ha tolerálható).

Inkább azokat az ételeket és ételeket részesítse előnyben nem erősen sózva vagy magas cukortartalmú szívesebben édesítőszereket (pl. szacharin, ciklamát, stevia) használ cukor helyett (figyelem: vannak édesítőszerek és cukorpótlók (pl. szorbit vagy nyírfacukor (xilit)) a piacon. Mindkettő alkalmas édesítésre, de kémiai szerkezetükben különbözik. Nagy mennyiségű cukorpótló gázhoz és hasmenéshez vezethet (ezért vigyázzon ezekkel) .3 A sok só és cukor súlyosbíthatja a kényelmetlenséget, mivel ezek miatt a víz a belekbe áramlik, még jobban megnyújtja a beleket és csökkenést okoz. Ezenkívül a cukor a vércukorszint gyors emelkedését okozza. Fogyasszon cukorban gazdag ételeket, ha zsírral és fehérjével kombinálva (pl. Méz vajjal és teljes kiőrlésű kenyér, gyümölcs joghurttal, csokoládé gumicukor helyett).

Ezen okokból csak inni cukormentes italok, például víz, enyhe ásványvíz, cukrozatlan tea és kávé vagy édesítőszerekkel édesített italok/limonádék. 2 (Vigyázat: nagyobb mennyiségű cukorhelyettesítő esetén lásd az előző szakaszt)

Próbáljon ki folyékony, gazdag ételeket a rostokkal pektin vagy Guar gumi hogy megvastagítson valamit. Néhány szenvedő számára ez enyhítette a tüneteket. Ennek oka valószínűleg az étel viszkozitásának növekedése, ami azt jelenti, hogy lassabban szállítják az ételt a gyomor-bél traktuson keresztül, és csökken a vércukorszint-emelkedés. Még akkor is, ha ezeket a rostokat nem mindig fogadják el ízlés szempontjából, a dúsítást még mindig érdemes kipróbálni. 4 A pektin és a guargumi egyes drogériákban, egészséges élelmiszerboltokban, egészséges élelmiszerboltokban vagy az interneten kapható. Először csak kis mennyiséget (kb. 1 teáskanál/edény) vegyen be, és érezze jól magát, ha kívánja, változtassa az állagát.

Fogyasszon körülbelül 15 perccel étkezés előtt kis darab könnyen emészthető kenyér. Ez már serkenti az emésztőrendszer nedvét, és azt jelenti, hogy a következő étkezés után gyorsabban állnak rendelkezésre. Ez az ajánlás különösen az úgynevezett korai dömping szindróma esetén ajánlott (lásd az alábbi magyarázatot). 3.4