Dr. Mihaela Bilic, a Marius Tucă kiállításon: A Kg ráadásul nem betegség
Mihaela Bilic a Marius Tucă Show című műsorban kijelentette, hogy azoknak az embereknek, akiknek extra kilogrammja van, nem betegségként kell kezelni őket, hanem raktárként, ahonnan a test energiát vehet igénybe, amikor szüksége van rá.
Olvassa el még Mihaela Bilic: Nőnek lenni Romániában iszonyatos hátrány
Olvassa el még Mihaela Bilic: Csak akkor állíthatjuk meg az embereket az evésben, ha megvágják az arcukat
"A felesleges fontokat nem tartom betegségnek, vagyis nem kell beteg emberként viselkednünk az étellel való kapcsolat szempontjából, csak azért, mert itt van a csapda, és itt az elménk rettenetesen manipulál minket, amikor ilyenek vannak. kilogramm zsírt úgy kell tekintenie, mint egy letétet, amelyet a teste… nagyon szűk voltál, és ez a bankszámlád, az a teljes, kalóriatartalmú számlád, igen, ezt el kell fogyasztani, mert nem csinálsz mást, mint többet eszel, mint te szükség "- mondta a táplálkozási szakember.
Mihaela Bilic kimutatta, hogy a túlsúlyos emberek naponta legfeljebb három ételt fogyaszthatnak, vagy átvehetik az új trendet az ételekben, napi két étkezéssel.
"Tehát ott nincsenek gondjaink, és ha túlsúlyosak vagyunk, akkor nincs gond, a napi három étkezés maximum napi három étkezést jelent, mert újabban, több mint két éve, külföldön mindent javasolnak Önnek, ami azt jelenti, hogy a testsúly-szabályozás. Ön úgy dönt, ha reggelente reggelizik és ebédel, akkor a csúcs, így az esti étkezés eltűnik ... vagyis két étkezésre korlátozódik, vagy ha kevésbé reggeli ember, akkor ebédet és vacsorát választ "- magyarázta a táplálkozási szakember
Mihaela Bilic nem támogatja az olyan friss ételek fogyasztását, amelyek nem bolondítják az éhséget, hanem a szomjúságot, mert az agy vízként és nem ételként érzékeli őket.
"Nem tűnik jó dolognak és jó iránynak a friss, turmixokat, centrifugákat átalakítani, vagy nos, ez a divat, mert amíg a szalmával egy pohárban isszuk őket, az agyunk fontolja meg a vizet. És akkor egy krémleves, még akkor is, ha esetleg konzisztencia, olyan, mint egy turmix, abban a pillanatban, amikor kanállal eszel, ez a fejünk, bármilyen vékony is, néha azt mondja, hogy étel. Amikor ittam egy szalmás pohárból, vége lett, ez a víz "- húzta alá a táplálkozási szakember.
Azt is elmondta, hogy a saláták nem jelentenek megoldást, mint vélik, mivel a hozzáadott olaj növeli annak kalóriaértékét, így gyakorlatilag ételké válnak. "Azért kezdtem félni a salátáktól, mert látom, hogy a környezetemben lévő emberek rengeteget rendelnek ebből a rendkívül diétásnak tűnő ételből, és nem veszem észre, hogy ha ezt az öntetet salátába tesszük, ez maga is kalóriásabb lesz, mint egy tál. Egy evőkanál olaj 100 kalóriát tartalmaz. Óriási "- figyelmeztetett Mihaela Bilic.
Nem ért egyet azzal, hogy az esti étkezést ki kell zárni, de az ételek adagjait úgy kell megtervezni, hogy maradjon valami a nap végére. "Ennek a kérésnek, amelyet a testre vetünk, a nap végén meg kell felelnie a dinamikának" köszönöm, most itt az ideje, mint egy lónak, akivel egy nap lovagolt Adok egy marék zabot és egy vödör vizet. " Abban a pillanatban, amikor a szakmai tevékenységed végén úgy döntesz, hogy az alakod szempontjából vagy nem tudom, milyen ötleteid vannak még, nem kell többé vacsoráznod, az ősállat bennünk rendkívül zavart, mert nem érti, miután milyen egy egész nap, akárcsak a használt autó, oké, most? Még egy simogatás sincs a fejemen? ”- magyarázta a táplálkozási szakember.
Mihaela Bilic azt állította, hogy mindezek az élelemmel, az étellel kapcsolatos mítoszok teljes vagy részleges elrejtés, és nem valós tanulmányok eredménye. "Kicsit részegek vagyunk, vagy ha akarod, nem ismerjük a teljes igazságot, mert sajnos, ha tudtuk volna a 70-es években, és az elvégzett valódi tanulmányokat, amelyeket nem rejtettek volna el, Végül is ez szörnyűnek tűnik számomra, mert nagyon gyakran a lakosság és az egészség gondozásának nevezzük azokat a szörnyű pénzügyi érdekeket, amelyek nem feltétlenül támogatnak olyan ételt, amely mérgező lenne, hanem inkább létrehozza ezeket a jelenlegi vélemény, ezek a kérdőjelek és ez a szorongás, mert egy szorongó férfit sokkal könnyebb manipulálni "- összegezte a táplálkozási szakember.