Dr. Oz: Fekete rizs, egy új titkos fegyver a fáradtság ellen

A fekete rizst az ősi Kínában értékes gabonának tekintették. "Tiltott rizsnek" is nevezték, mert csak a nemesek fogyaszthatták, míg a közönséges lakosságnak tilos volt ilyen típusú rizst fogyasztania. Állítólag a fekete rizs számos előnnyel jár a szervezet számára, megvédi a betegségektől és megakadályozza az idő előtti öregedést.

Dr. Oz 5 okot mutat be, miért érdemes enni a fekete rizst:

1. Nagyon magas a fehérjetartalma

Fokozatosan szabadulnak fel, és állandó energiát biztosítanak.

Így már nem lesz letargia és álmosság.

2. Nem tartalmaz glutént

3. A színt az antocianinok adják

Úgy tekintik, hogy ezek az anyagok erősen befolyásolják a testet, eltávolítva a fáradtságot. Ezenkívül harcol a szabad gyökök ellen, és megvéd a betegségektől és a korai öregedéstől.

4. Sok vasat és magnéziumot tartalmaz

Ezek az ásványi anyagok csodaéletté varázsolják, amely eltávolítja a fáradtságot. Ezen ásványi anyagok mellett a fekete rizs kalciumot, káliumot, rézet, cinket, szelént, de B-komplex vitaminokat is tartalmaz.

5. Kevesebb szénhidrát és kalória van, mint más típusú rizs

---