Dukan Cod Back Recipe (előkészítés 15 perc főzés 30 perc)
Diéta
Dukan Cod Vissza Recept
Preambulum:
A Dukan-étrend előnye, hogy mindenféle színes és illatos ételt meg lehet enni, néha mártással is, például ezt a tőkehalfilét citromkrémmel és kaporral.
Elkészítés: 15 perc
Főzés: 30 perc
Hozzávalók a recept elkészítéséhez 2 fő számára:
2 tőkehal filé
100 g ultrakönnyű friss tejszín
1 nagy medvehagyma
1 C. curry
Citromlé
1/2 hagyma
Snidling
Bors
Só