Dukan diéta »Fórum - Mamikreisel

Készítsen mindannyian dukan diétát?
Ha igen, hogyan birkózik meg vele?
Nagyon örülnék az itt megosztott tapasztalataidnak!

Tehát hallottam, hogy gyorsan fogysz vele, és csak fehérjét és fehérjét eszel
Csak azt akarom hallani tőled, hogyan birkózol meg vele, és hogy valóban így van-e, hogy gyorsan le tudd hozni a kilókat
Kérjük, ossza meg tapasztalatait itt

)))

Igen, erre is kíváncsi vagyok, végre szeretnék fogyni, de ezer diéta létezik

Az én Schwiemu. sokat fogyott a dunkani étrenddel, működik. JOBB Mrs. Sporty, fitness plus táplálkozási programmal, mert a test mindent megkap, amire szüksége van, ellentétben egy egyoldalú fehérjetartalmú étrenddel, mint Atkins vagy Dunkan, gyorsabb ez Atkins/Dunkan esetében.

A gyors fogyás nem egészséges. Ha fogyni akar, akkor változtassa meg étrendjét és sportoljon hetente 2-3 alkalommal. Egészségesebb, és a kilók távol maradnak, és azonnal utána nincsenek újra bekapcsolva. A legjobb, ha este nem eszel szénhidrátot, és az édességet elhagyod. Akkor működni fog.

Anyám ezt tette. Jól működik. De ez valóban kirívó változás. És nincs annyi energiád.

---