Dukan recept hang nélkül (előkészítés 5 perc főzés 10 perc)

Diéta

Dukan hang nélkül recept

Preambulum:

Egy jó kenyér korpa nélkül, puha és szuper gyorsan elkészíthető, csak néhány olyan összetevőt tartalmaz, amelyet valószínűleg a ház szekrényeiben talál. 10 perc alatt kész, tökéletesen illeszkedik a dukani étrend finom étkezéséhez!

dukan

Elkészítés: 5 perc

Főzés: 10 perc

Hozzávalók ennek a receptnek a elkészítésére 6 fő számára:

30 g kukoricakeményítő
3 evőkanál. sovány tejpor
1 tojás
1 C. 0% túró
1/2 tasak élesztő