Echinacea, az immunrendszer értékes szövetségese
Az Echinacea számtalan egészségügyi előnnyel jár, az immunrendszer erősítésének képességétől a rák megelőzéséig, a vírusok megszüntetéséig, a gyulladások csökkentéséig és a dermatológiai állapotok, például az ekcéma és a pikkelysömör kezeléséig.
Az Echinacea valójában egy évelő növény, amelyet gyógyító tulajdonságai miatt évezredek óta használnak gyógyászati célokra. Az echinacea 9 faja létezik, és egyes fajokat különösen bizonyos betegségek kezelésére használnak.
Az echinacea-ban található legtöbb anyag stimulálja az immunrendszert. Ezek közé tartozik a C-vitamin, a flavonoidok, az illóolajok és az inulin.
Az Echinacea előnyei
Erősíti az immunrendszert - Az echinacea immunrendszerre gyakorolt hatása olyan népszerűvé teszi ezt a növényt. Számos echinacea anyag közvetlenül befolyásolja az immunrendszer kémiai folyamatait. Az elmúlt évek tanulmányai kimutatták, hogy a rendszeresen fogyasztott echinacea akár 50% -kal is csökkentheti a megfázás esélyét, és ha a hideget már telepítették, ez a növény akár 1,4 nappal is lerövidíti az időtartamát. Ezért az echinacea fogyasztása különösen ajánlott az évszakok változásakor, amikor hajlamosabbak vagyunk a megfázásra.
Csökkenti a gyulladást - Az echinacea hatóanyagai csökkentik a fájdalommal és irritációval járó gyulladást. Ezért az echinacea-t gyakran használják ízületi fájdalmak kezelésére, de a bőr leégésének kezelésére is.
Javítja a dermatológiai állapotokat - Az Echinacea vírusellenes, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és felgyorsítja a bőr regenerálódását is. Ezért az echinacea hatékony olyan dermatológiai állapotok kezelésében, mint az ekcéma és a pikkelysömör.
Megelőzi a fertőzéseket - Egyes fertőzések, például fül- vagy szemfertőzések, az alkalmazott kezelések ellenére is kitartóan visszatérnek. Az Echinacea segít az immunrendszernek megakadályozni a fertőzések visszatérését.
Hasznos a száj egészségére - a területen végzett vizsgálatok kimutatták, hogy összefüggés van az echinacea fogyasztása, valamint az ínygyulladás és más szájüregi bakteriális fertőzések csökkentése között.
Felgyorsítja a sebgyógyulást - Az Echinacea nemcsak stimulálja az immunrendszert, ezáltal segít a szervezetnek számos betegség megelőzésében, hanem felgyorsítja a gyógyulási folyamatot, különösen, ha bőrelváltozásokról van szó. Az Echinacea felgyorsítja a bőr regenerálódását és megszünteti a baktériumokat is.
Harcol a székrekedés ellen - A mozgásszegény életmód és az egészségtelen táplálkozás miatt a székrekedés egyre gyakoribbá válik. Az Echinacea hasznos lehet ilyen helyzetekben, természetes hashajtóként hat. A napi fogyasztott csésze echinacea tea megakadályozza a székrekedést.
Javítja a mentális egészséget - Az Echinacea angustifolia az ajánlott faj mentális rendellenességek, például szorongás, depresszió vagy szociális fóbiák esetén. Az echinacea bevitelének helyes adagolása rendkívül fontos a gyógyszer hatékonysága szempontjából. Az echinacea 20 mg-nál nagyobb adagja eloszlathatja a jótékony hatásokat szorongás esetén.
Enyhíti a légzési problémákat - az immunrendszerre gyakorolt hatása, de gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt az echinacea olyan légzési problémák enyhítésére is alkalmazható, mint az asztma, akut orrmelléküreg-gyulladás, megfázás, influenza, tartós köhögés, TBC.
Ellenjavallatok echinacea
Az Echinacea-nak nincs ellenjavallata, amíg nem fogyasztják nagy mennyiségben. Az echinacea nagy dózisa szédülést és hányingert okozhat, különösen allergiás embereknél. Az Echinacea szintén nem javallt szezonális allergiás epizódokban.
Fontos, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdené alkalmazni az echinacea gyógyító tulajdonságait, különösen, ha terhes vagy szoptat.