ÉDES VÁGY - 31746 - Elhízás
A csoportokba tartozó kérdés:
Kérem, hogy segítsen, ha lehetséges !
Körülbelül egy évig nagy vágyam volt az édesség után, ennek eredményeként kb. 8 kg-ot híztam. A kezdetektől nem tartózkodtam, mert meg voltam győződve arról, hogy nem hízok (eddig bármikor bármit megehettem), 41 éves vagyok, 1,60 cm magas, 67 kg.
Próbáltam sportolni, 30-40 perc/nap, vettem néhány gyógyszert a fogyáshoz, igyekeztem enni annyi édességet, de nem tudok lefogyni, megnőtt a hasam.
Folyamatosan mondom, hogy néhány antidepresszánst (szertralint és mirtazapint) szedek, amelyeknek valóban szerepük van a szerotonin visszanyerésében (hiánya édes étvágy érzetét kelti).
kérem, segítsen nekem a fogyásban, nagyon csalódott vagyok, a ruháim nem jók, eljön a nyár, és nem mehetek ki olyan emberek elé, akiken ennyi zsír van, még soha nem voltam ilyen kövér .
Választ várok, köszönöm.
Nms 9 évvel ezelőtt.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
Forduljon endokrinológushoz.
Szeretném jelenteni a választ:
Forduljon táplálkozási szakemberhez. Vigyázzon, hogy a menopauza idején mi nők általában nagyobb súlyt kapunk. 40 éves koromig nem híztam, de 40 után elkezdtem hízni. Ha nem tartózkodnék az evéstől, ha 18 óra után ettem volna, akkor azt gondolom, hogy túl sokat híznék. Egyszer elértem a 72 kg-ot, de visszatértem a 65-hez. 1,68 m vagyok. Próbálj meg nem enni sok kenyeret, lemondani az édességről, ne egyél 18 óra után, kivéve esetleg joghurtot vagy gyümölcsöt, igyál folyadékot és arcot sport. Vannak olyan kollégáim, akik fenntartják a súlyukat azzal, hogy minden nap edzőterembe járnak. Siker.
Szeretném jelenteni a választ:
Lehet vagy nincs bélparazitája. A székletvizsgálat (ami nem drága) megszünteti ezt a gyanút.
Szeretném jelenteni a választ:
Véletlenül hallottam az esetéről egy kollégától, aki ezt a cikket olvasta. Diétát adhatok egy táplálkozási szakembertől, amelyet a barátom kipróbál és 10 nap alatt eredményt adott. Hagyjon egy e-mail címet, és elküldhetem Önnek. Remélem, segít.
Szeretném jelenteni a választ:
Helló, olvastam, amit mondott egy elhízástól elkeseredett hölgynek. Ugyanabban a helyzetben vagyok. Kérjük, küldje el nekem a barátja diétáját.Köszönöm szépen. [e-mail védett]
Szeretném jelenteni a választ:
Helló Sebastun, hálás lennék, ha elküldené nekem azt az étrendet a táplálkozási szakembertől, amelyet kollégája követett. Előre is köszönöm, Camelia az e-mail címem [e-mail védett]
Szeretném jelenteni a választ:
Szeretném ezt a diétát is, ha nem bánja, elküldheti az e-mail címemre [email protected] köszönöm!
Szeretném jelenteni a választ:
Helló, olvastam egy cikket, amelyben barátja étrendjéről beszélt a táplálkozási szakembertől, kérem, küldje el nekem ezt a diétát, megemlítem, hogy sok diétát kipróbáltam, de a várt eredmény nélkül. Köszönöm!
Szeretném jelenteni a választ:
Próbálja meg kicserélni az édességeket gyümölcsökkel, vagy a kevésbé zsíros gabonafélékre épülő diétás édességeket. És próbáld meg korlátozni a napi "édes" mennyiségét egy adag valamire, pl. fontos tisztában lenni azzal, hogy mennyit eszel. Szerintem nincs orvosi problémád, az ötlet az, hogy felelősen étkezz.
Szeretném jelenteni a választ:
Szeretném jelenteni a választ:
Kedvesem, egy évvel ezelőtt a helyzetedben voltam, talán rosszabbul is, 1,65-kor 78 kg-ot nyomtam, sokukat bevettem belőlük mindössze 6 hónapos, ellenőrizetlen rágcsálás közben. Ugyanolyan kétségbeesett voltam, depressziós és nem tudtam, mit tegyek. Elkezdtem a Colon Help szedését, pontosan követtem az utasításokat, és az első 3 hónapos kezelés során, amelyet tavaly áprilisban kezdtem el, lefogytam 8 kg-ot, 3 hónapig szünetet tartottam, és további 3 hónapos kezelést követtem. leengedte 8 kg-ot. most 62 éves vagyok, és kis ingadozásokkal sikerül sikeresnek maradnom, azt hiszem, az égési sérüléseimet és az anyagcserét szabályozták. Megemlítem, hogy én is felfaltam az édességeket, de ha kettőspontot szed, segítsen csökkenteni az étvágyát . Azt mondom, hogy érdemes kipróbálni! Hagyja a diétás tablettákat. hogy még rosszabbul tudom felidegesíteni, amit ajánlok, az 100% -ban gyógynövény. Remélem, van bátorsága, hogy jobbá változtassa az életét, ahogy én tettem. Sok szerencsét!