Édességek Édességek Igen, mértékkel! 2. oldal

Miért jók az édességek? Mivel 95% -uk szénhidrát. Akkor a cukrot! A kisgyerek azonban születésétől fogva veleszületett íze van az édességnek. Gyere, vedd ki a cukorkákat a szekrényből! Néhány szabály betartásával, Patrick Tounian professzor, táplálkozási és gyermekorvos meghívására.

Mindezzel az első szabályhoz (az étkezés végén tartalékoljuk) hozzáadunk egy másodikat: ha lehet, mosson fogat az édesség után !
Nincs nálad fogkefe? Különösen az autóban fordul elő, amikor kiosztasz néhány cukorkát a kis ínyenceknek, hogy megvárják. Kis tipp: akkor adj nekik cukor nélküli tejterméket, hogy "megtisztítsák" a quotottjaik minimumát, vagy miért ne, 5-6 éves kortól cukor nélküli rágógumit a cukorka után.