Egészség Aggersauna
A szaunázás régi hagyomány. Saját egészsége áll a szaunázás középpontjában.
Az Aggersauna szaunája mindenekelőtt a megfázás ellen küzd, és elősegíti az egészségét. Amint a verejtékezés fázisában a testhőmérséklet emelkedik, a valódi lázhoz hasonlóan további immunsejtek aktiválódnak a fertőzés elleni védekezésben.
A meleg fürdő és a hideg fürdő közötti sorrend jótékony hatással van a szubjektív jólétre, ugyanakkor pozitív hatással van a vegetatív idegrendszerre és az anyagcserére, és ennek következtében csökken a vérnyomás.
A szaunafürdőt a bőr ápolására is használják, és pozitív lassító hatással van a bőr öregedésére, és ismételt vízkezelésekkel alapos, de kíméletes testtisztítást okoz. Nagyon száraz bőr esetén a verejtékmirigyek aktiválása és a kanos réteg vízvisszatartása javul.
Krónikus hátfájás vagy osteoarthritis esetén a tünetek enyhülhetnek. A szaunaszalagok és az azt követő hideg fürdő közötti sorrend ellazítja az izmokat, aminek élettani hatása is van.
Nem szabad szaunázni:
Gyulladásban, akut fertőző betegségben, szív- és érrendszeri betegségekben, vénás trombózisban vagy visszérben szenvedőknek általában nem ajánlott szaunát vagy gőzfürdőt látogatni. Szükség esetén az idősebb emberek kérdezzék meg háziorvosukat.
A szauna használata terhesség alatt teljesen lehetséges. Fiatal szaunázóinkat társasággal várjuk az Aggersaunába.