Egészség és fitnesz - nincsenek foglalkozások 2020 novemberében; VHS Aumühle Wohltorf
Egészség és fitnesz - A VHS egészségesebbé tesz
A fizikai és pszichológiai jólét meghatározó előfeltétele annak érdekében, hogy sikeresen megbirkózzunk a munkahelyi és a magánéleti kihívásokkal. Az egészségügyi műveltség elengedhetetlen, ha önállóan akarja erősíteni egészségét. Oktatási ajánlatainkban mindent megtudhat, ami az egészséges életmódhoz tartozik, hogyan csökkentheti a stresszt, pozitívan érzékelheti testét, érezheti saját erejét és kiegyensúlyozottan táplálkozhat. Tanuljon mások szemszögéből, szerezzen képességet a stressz konstruktív kezelésére és a válságok sikeres leküzdésére.
Ez erősíti pszichológiai és fizikai erőforrásait, alkalmassá teszi a mindennapi életre és a munkára, és hosszú távon elősegíti egészségét. A jelenlegi kutatások többször rámutatnak az érzelmesség, a stresszkezelés, a kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás pozitív hatására a tanulási folyamatok sikeréhez. A felnőttképzési központok egészségügyi oktatási kínálata régóta figyelembe veszi ezeket az ismereteket. A tényszerű információ és a tanulás minden érzékhez kapcsolódik, a tanulás cselekvésorientált, kapcsolódik a csoporthoz és figyelembe veszi az életrajzi érintkezési pontokat ... az életen át tartó tanulás kalandvágyának fontos előfeltételei.