Egészséges ételek vörös gyümölcsei

vörös

A vörös gyümölcsök egyaránt kedvelik a savasság rajongóit és az édesség kedvelőit. Komplexum nélkül visszaélni velük: feltételezhetetlen egészségügyi előnyökkel jár.

Eper, szövetséges a terhesség alatt

Olvassa el még:

A vörös ribiszke, könnyedségben

Olvassa el még:

Feketeribizli, a C-vitamin bajnoka

Olvassa el még:

Málna, tonik és aperitif

Piros gyümölcsök: cseresznye, energiacsemege

Áfonya, természetes antibakteriális

Olvassa el még:

Szeder, finom és tisztító

Kicsit savas, ami megmagyarázza, miért használják gyakran pitéknél vagy lekvárban, mivel pektinjei hatékonyan gélesednek. Ideális a fehér hús kíséretében. Ne habozzon nyersen megharapni, ha érett, vagy salátában almával és enyhén karamellizált körtével: a szeder alacsony kalóriatartalmú (50 Cal/100 g).