Egészséges expressz omlett pizza - FITNESS EXPRESS RECEPTEK - EGÉSZSÉGES ÉS GYORS RECEPTEK

Egészséges, alacsony szénhidráttartalmú pizza, amely kevesebb, mint 15 perc alatt elkészül, lehetséges? Egészséges omlett pizzánk receptjével bebizonyítjuk, hogy igen.

Ennek a pizzának az alapja az omlett lesz, amelyet pizzatésztaként fognak használni. 459 kalóriával és csak 9 gramm szénhidrátmal egy pizzához, ez a recept omlett pizza alkalmas lehet szárazság idején és hízni vágyók számára egyaránt.

egészséges

Kalóriák és makrotápanyagok

  • 459 kalória
  • 45 gramm fehérje
  • 09 gramm szénhidrát
  • 27 gramm zsír

Omlett pizza hozzávalók

✔️ 4 tojás: 3 egész + 1 sárgája nélkül. A PouleHouse tojásait ajánljuk.
✔️ 1 szelet fehér csirke (ha lehet, kevés só).
✔️ 60 gramm mozzarella.
150 gramm paradicsom coulis.
✔️ Néhány csipet só és bors.
✔️ Néhány csipet petrezselyem üvegben vagy frissen.
✔️ Olívaolaj.